Το μασάζ Kriya είναι μια μέθοδος μασάζ που βασίζεται στην αξιοποίηση της φυσικής ενέργειας του σώματος. Το μασάζ Kriya είναι μια εναλλακτική μέθοδος και ως εκ τούτου υπάρχουν ανάμεικτα συναισθήματα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Εκτός της κοινότητας του εναλλακτικού μασάζ, οι τρόποι που βασίζονται στην ενέργεια θεωρούνται γενικά ως κάπως αμφισβητήσιμες, αλλά στην κοινότητα του εναλλακτικού μασάζ, η Kriya είναι αρκετά σεβαστή.
Το μασάζ Kriya, όπως οι περισσότερες μέθοδοι που βασίζονται στην ενέργεια, έχει μια σειρά από επιδιωκόμενα αποτελέσματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του στρες, τόσο ως άμεση συνέπεια του μασάζ, όσο και ως μακροπρόθεσμη κατάσταση ομοιόστασης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της στάσης του σώματος και της ευελιξίας, χρησιμοποιώντας μια σειρά από τεχνικές γιόγκα ως μέρος της διαδικασίας μασάζ. Το Kriya είναι επίσης μια πολύ θεραπευτική μορφή σωματικής εργασίας, βελτιώνοντας τη ροή τόσο του λεμφικού συστήματος όσο και του αίματος, επιτρέποντας έτσι στο σώμα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.
Η Κρίγια με μια ευρύτερη έννοια είναι ένας όρος από τη γιόγκα, στην οποία τα κρίγια είναι κινήσεις που προκύπτουν απροσδόκητα καθώς απελευθερώνεται η ενέργεια της Κουνταλίνι μέσα. Τα kriyas που προέκυψαν φυσικά εξελίχθηκαν τελικά σε σετ ασάνες που χρησιμοποιούνται στη χάθα γιόγκα. Η Kriya yoga ως πειθαρχία μπορεί να αναφέρεται σε μια σειρά από διαφορετικές σχολές γιόγκα, με πιο διάσημη αυτή της Paramahansa Yogananda, ορισμένες μορφές γιόγκα που χρησιμοποιούνται στον θιβετιανό βουδισμό και τη Satyananda Yoga του Swami Satyananda.
Το μασάζ Kriya βασίζεται σε έναν βαθύ συντονισμό μεταξύ του ασκούμενου και της ενέργειας του ασθενούς. Αγγίζοντας τον ασθενή, ο ιατρός συνδέεται με τη ροή ενέργειας του και καθοδηγείται από αυτή τη ροή πώς να τον θεραπεύσει καλύτερα και να ευθυγραμμίσει τα ενεργειακά του κανάλια. Ένα υψηλό επίπεδο ευαισθησίας είναι απαραίτητο για καλό μασάζ, καθώς ο ασκούμενος πρέπει να μπορεί να αισθάνεται και να ανταποκρίνεται στις αποχρώσεις της ιδιαίτερης ενεργειακής πραγματικότητας ενός ασθενούς.
Ο μηχανισμός που χρησιμοποιεί το kriya massage για να ευθυγραμμίσει εκ νέου την ενέργεια του ασθενούς είναι το απαλό, κατευθυντικό άγγιγμα. Αυτό το είδος μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων, κυρίως κυκλικών, κινήσεων για την τόνωση της ροής της ενέργειας και την ανακατεύθυνσή της στα σωστά κανάλια της. Τα οκτώ σχήματα, οι μικροί και μεγάλοι κύκλοι και οι σπείρες διαφόρων μεγεθών χρησιμοποιούνται συνήθως στην κρίγια.
Το μασάζ Kriya είναι μια απίστευτα διαισθητική μέθοδος μασάζ, σε αντίθεση με άλλες μορφές μασάζ που εστιάζουν στους μυς ή σε συνταγογραφούμενες σειρές ενεργειών για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Ο επαγγελματίας θεωρείται ότι έχει μια βαθιά σύνδεση με τις ανάγκες του ασθενούς, η οποία του επιτρέπει να κάνει διαισθητικά τις απαραίτητες κινήσεις για να βοηθήσει το άτομο να ξεκλειδώσει το ενεργειακό του μπλοκάρισμα.
Το μασάζ Kriya ονομάζεται μερικές φορές χορός του σώματος λόγω των όμορφων και ρευστών κινήσεων που κάνει ο ασκούμενος ενώ θεραπεύεται. Κάθε ασκούμενος της κρίγια έχει το δικό του ξεχωριστό στυλ και πολλοί άνθρωποι παρομοιάζουν την κρίγια με ένα είδος τέχνης, με την προσωπικότητα του ασκούμενου να εκφράζεται στο εύρος και τη μορφή των κινήσεών του.