Το μασάζ μωρών είναι η αρχαία πρακτική άσκησης τακτικής, ήπιας πίεσης στο σώμα ενός μωρού για τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική του ευεξία. Ενώ το μασάζ μωρών εφαρμόζεται εδώ και αιώνες σε περιοχές όπως η Ινδία, το Πακιστάν και η Αφρική, έγινε δημοφιλής στη Δύση από τη Vimala Schneider McClure κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1970. Ο McClure ταξίδεψε στην Ινδία και σημείωσε τα οφέλη του βρεφικού μασάζ ενώ επισκεπτόταν ένα ορφανοτροφείο. Όταν επέστρεψε στο σπίτι της στις Ηνωμένες Πολιτείες, έγραψε για την πρακτική και ίδρυσε τη Διεθνή Ένωση Βρεφικών Μασάζ.
Τα πλεονεκτήματα του μασάζ στα μωρά είναι πολλά. Σε σωματικό επίπεδο, το βρεφικό μασάζ βοηθά στην πέψη μειώνοντας τα αέρια και τους κολικούς, διεγείρει τη ροή του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό, αυξάνει τη λειτουργία των νεύρων, βελτιώνει τα πρότυπα ύπνου και βοηθά τα πρόωρα μωρά να πάρουν βάρος. Η διάνοια και οι κινητικές δεξιότητες των μωρών έχουν ακόμη και ωφεληθεί από την πρακτική. Το βρεφικό μασάζ μπορεί επίσης να ενισχύσει τον δεσμό μεταξύ γονέων και μωρών. Ενώ ορισμένοι γονείς επιλέγουν να πάνε τα μωρά τους σε έναν επαγγελματία εκπαιδευμένο στις τεχνικές μασάζ μωρών, ένα μασάζ μωρών μπορεί να πραγματοποιηθεί με επιτυχία στο σπίτι με:
Δημιουργώντας τη σωστή ατμόσφαιρα. Το μωρό πρέπει να είναι χαλαρό, σε ένα δωμάτιο περίπου 78 βαθμών Φαρενάιτ (25.5 βαθμών Κελσίου) και να ταΐζεται τα τελευταία 30 λεπτά. Η μείωση της έντασης των φώτων βοηθά επίσης στη μείωση του επιπέδου άγχους και του φόβου του μωρού για τη νέα δραστηριότητα.
Γδύσιμο του μωρού. Η εκτέλεση ενός μασάζ σε ένα μωρό χωρίς ρούχα επιτρέπει στο μωρό να αντιδρά φυσικά στη φυσική διέγερση που είναι εγγενής σε ένα μωρό μασάζ. Ωστόσο, οι ανέγγιχτες περιοχές του σώματος θα πρέπει να καλύπτονται κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού για προστασία από ασθένειες.
Τοποθέτηση του μωρού σε μια μαλακή, σπογγώδη επιφάνεια. Η τοποθέτηση των μωρών σε ένα κρεβάτι ή στην αγκαλιά τα κάνει πιο δεκτικά στο μασάζ. Τα μαξιλάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν το μωρό να νιώθει ασφάλεια, ασφάλεια και άνεση, αλλά τα μωρά ανταποκρίνονται καλύτερα στην επαφή δέρμα με δέρμα που προσφέρουν τα γυμνά πόδια.
Βάζετε στα χέρια σας έλαιο σταφυλιού ή γλυκό αμυγδαλέλαιο και τρίβετε μεταξύ τους για να ζεσταθεί. Τα φυσικά έλαια κάνουν καλό στο μασάζ μωρών επειδή είναι λεία, απορροφώνται εύκολα από το δέρμα και μπορούν να αφομοιωθούν αν το μωρό βάλει λίγο στο στόμα του. Άλλοι τύποι φυσικών ελαίων, όπως η καρύδα, το βερίκοκο, το κάρδαμο ή το αβοκάντο μπορούν να λειτουργήσουν εξίσου καλά, αρκεί να περιέχουν βιταμίνη Ε και να έχουν υποστεί ψυχρή έκθλιψη. Η δοκιμή με έμπλαστρο του λαδιού στο δέρμα του μωρού περίπου 30 λεπτά πριν από ένα μασάζ μπορεί να προειδοποιήσει για πιθανές αλλεργίες.
Ξεκινώντας χαϊδεύοντας το μωρό κατά μήκος από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών του. Η εφαρμογή της ίδιας πίεσης στο σώμα του μωρού που θα ασκούσε κανείς στα μάτια χωρίς να τα βλάψει είναι η σωστή ποσότητα δύναμης που πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Το μασάζ στο πρόσωπο, στους ώμους, στα χέρια, στο στήθος, στο στομάχι, στα πόδια, στους αστραγάλους, στα πόδια και στα δάχτυλα του μωρού πρέπει να γίνεται με αυτή τη σειρά. Η απαλή πίεση στα εξαρτήματα μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος. Το κλάμα, το τέντωμα ή άλλα σημάδια ενόχλησης θα πρέπει να λαμβάνονται ως σημάδια για τον τερματισμό της συνεδρίας μασάζ.
Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων και τις πλευρές των δακτύλων για να χτυπήσετε απαλά τμήματα του σώματος του μωρού. Τα μωρά τείνουν να ανταποκρίνονται ιδιαίτερα καλά στις κυκλικές κινήσεις στην κοιλιά και γύρω από τον ομφαλό. Το τριχωτό της κεφαλής, οι κορυφές των βλεφάρων, τα αυτιά και η περιοχή μεταξύ των φρυδιών αξίζουν επίσης προσοχή. Επειδή κάθε μωρό είναι διαφορετικό, η κίνηση του μασάζ και οι περιοχές μασάζ θα πρέπει να ενημερώνονται από τις απαντήσεις του μωρού σε αυτά.
Δέσιμο με το μωρό. Η επαφή με τα μάτια και η συζήτηση με το μωρό προσφέρει μια ευκαιρία για σύνδεση. Μερικοί γονείς τραγουδούν ή εξηγούν κάθε νέα κίνηση στο μωρό ως τρόπο δημιουργίας επικοινωνίας και ενίσχυσης της ανάπτυξης λεκτικών δεξιοτήτων.
Τα βρεφικά μασάζ που αποτελούν τακτικό μέρος της ρουτίνας ενός βρέφους θα πρέπει να γίνονται σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, ώστε το μωρό να συνηθίσει να τα δέχεται. Πολλοί γονείς επιλέγουν να κάνουν ένα χαλαρωτικό μασάζ μωρών το πρωί, μετά το μπάνιο ή πριν από τον υπνάκο. Επιπλέον, η ανακοίνωση των μασάζ καθώς εκτελούνται επιτρέπει στα μωρά να συνδέσουν τη λέξη με τη δράση. Ως αποτέλεσμα, και με την πάροδο του χρόνου, θα μπορούν να σηματοδοτήσουν τη δεκτικότητά τους σε έναν όταν ανακοινωθεί και προσφερθεί.