Το Black Cohosh είναι ένα βότανο που έχει γίνει συνώνυμο με τη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και είναι τώρα μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT).
Οι ορμόνες μπορούν να αρχίσουν να ταλαιπωρούν μια γυναίκα λίγο μετά την εφηβεία της. Οι νεαρές γυναίκες χρησιμοποιούν παυσίπονα και θερμαντικά επιθέματα για ανακούφιση, αλλά όταν αρχίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες χρειάζονται κάτι περισσότερο. Από εξάψεις μέχρι πόνο στο στήθος και κράμπες, οι γυναίκες υποφέρουν για αιώνες. Πρόσφατα, η HRT έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση αυτών των παθήσεων, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι οι παρενέργειες είναι συχνά χειρότερες από τη θεραπεία. Η χρήση του μαύρου cohosh ως συμπλήρωμα διατροφής έχει αποδειχθεί μια απελευθερωτική εναλλακτική λύση.
Οι ιθαγενείς της Αμερικής ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν τη μαύρη ρίζα cohosh. Το φυτό είναι ψηλό και ανθισμένο, παρόμοιο με το χρυσόβεργα, αλλά τα άνθη είναι λευκά. Επίσης γνωστό ως squawroot ή black snakeroot, είναι μέλος της οικογένειας της νεραγκούλας. Οι ιθαγενείς της Αμερικής ανακάλυψαν ότι η ρίζα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό βότανο για ασθένειες όπως η ελονοσία, οι ρευματισμοί, ο πονόλαιμος, το κρυολόγημα, η δυσκοιλιότητα, οι κνίδωση, οι πόνοι στην πλάτη και για την πρόκληση γαλουχίας. Στη δεκαετία του 1800, οι πρώτοι Αμερικανοί το χρησιμοποιούσαν ως σπιτική θεραπεία για πυρετούς και για την έμμηνο ρύση. Θεωρήθηκε ακόμη ότι αποτρέπει την αποβολή και ελαχιστοποιεί τους πόνους του τοκετού.
Η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι ενώ δεν θεραπεύει τίποτα, το μαύρο cohosh αντιμετωπίζει τα δυσάρεστα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και της εμμηνόπαυσης, όπως η κατάθλιψη και οι μικροί πόνοι. Στην πραγματικότητα εξισορροπεί τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης και χρησιμεύει ως ήπιο αντιφλεγμονώδες. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι το βότανο είναι ένα ήπιο ηρεμιστικό και αποσυμφορητικό.
Τα τελευταία χρόνια, οι γυναίκες ανακάλυψαν ότι το μαύρο cohosh είναι μια φυσική θεραπεία για τα συμπτώματα του PMS και της εμμηνόπαυσης. Οι μελέτες εξακολουθούν να είναι σχετικά νέες, αλλά σύμφωνα με τον Stanley M. Cohen, MD, επίκουρο καθηγητή ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, το βότανο μπορεί να προκαλέσει το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στο ήπαρ. Αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο, αλλά οι γυναίκες θα πρέπει να ενημερώσουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης εάν το παίρνουν και να ζητήσουν έλεγχο ηπατικής λειτουργίας.
Με την έγκριση ενός επαγγελματία ιατρού, το μαύρο cohosh αξίζει να εξεταστεί ως εναλλακτική λύση στη HRT. Πολλές γυναίκες έχουν βρει ανακούφιση και καλύτερη ποιότητα ζωής μετά τη λήψη του. Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα, συνιστάται το τυποποιημένο εκχύλισμα. Αυτό διασφαλίζει ότι περιλαμβάνει τα απαραίτητα συστατικά για μέγιστο όφελος. Αυτό το βότανο μπορεί να επηρεάσει τα από του στόματος αντισυλληπτικά και άλλα φάρμακα και, εκτός εάν καθοδηγηθεί από γιατρό, οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν συνιστάται να μην το πάρουν.