Το τράβηγμα λαδιού είναι μια πρακτική της Αγιουρβέδα που έχει υιοθετηθεί από ορισμένους ανθρώπους στη Δύση για τα υποτιθέμενα οφέλη της για την υγεία. Στη διαδικασία άντλησης λαδιού, κάποιος παίρνει μια μικρή ποσότητα ενός ουδέτερου, μη επεξεργασμένου λαδιού και το σπρώχνει μπρος-πίσω στο στόμα για 20 λεπτά πριν ξεπλύνει καλά και πιει πολλά ποτήρια νερό. Εάν εκτελείται σε καθημερινή βάση, το τράβηγμα λαδιού υποτίθεται ότι προάγει τη στοματική υγεία καθώς και τη γενική σωματική υγεία, αν και οι σκεπτικιστές έχουν επισημάνει ότι το τράβηγμα λαδιού δεν έχει υποστηριχθεί από ελεγχόμενες επιστημονικές μελέτες.
Σύμφωνα με τους οπαδούς του λαδιού, η πρακτική υποτίθεται ότι απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Ισχυρίζονται ότι καθώς το λάδι περιστρέφεται στο στόμα, απομακρύνει τις τοξίνες από τις φλέβες και τα ούλα, ασπρίζοντας και αφρίζοντας. Φυσικά, όταν το λάδι αναδεύεται ή χτυπιέται υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, γίνεται άσπρο και αφρίζει, οπότε το γεγονός ότι το λάδι γίνεται αφρός ενώ κάποιος ασχολείται με το τράβηγμα λαδιού δεν προκαλεί έκπληξη.
Αυτή η πρακτική, γνωστή και ως λάδι, υποτίθεται ότι γίνεται με άδειο στομάχι, ιδανικά το πρωί. Μερικοί επαγγελματίες προωθούν το βούρτσισμα των δοντιών μετά το τράβηγμα λαδιού, πιθανώς για να αφαιρέσουν τη λεία υφή του λαδιού, αν και δεν συνιστάται η χρήση εμπορικής οδοντόκρεμας. Η κατανάλωση νερού μετά τη διαδικασία είναι επίσης σημαντική, σύμφωνα με τους επαγγελματίες.
Η κριτική ανάλυση της τεχνικής έλξης λαδιού φαίνεται να υποδηλώνει ότι πιθανώς δεν προσφέρει οφέλη για την υγεία, καθώς η απλή τριβή με λάδι δεν αρκεί για να τραβήξει απροσδιόριστες τοξίνες από τις βλεννώδεις μεμβράνες του στόματος. Ορισμένα μη επεξεργασμένα έλαια έχουν όντως χρήσιμες ποσότητες βιταμινών και ανόργανων συστατικών και είναι πιθανό ορισμένες από αυτές να απορροφηθούν κατά το τράβηγμα του λαδιού, συμβάλλοντας πιθανώς στη γενική υγεία, αλλά η ισορροπημένη διατροφή θα μπορούσε να προσφέρει τα ίδια οφέλη. Η πρακτική δεν φαίνεται να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής, οδηγώντας ορισμένους σκεπτικιστές της εναλλακτικής ιατρικής στο συμπέρασμα ότι δεν είναι απαραίτητη η ειδική συμβουλή κατά της άντλησης λαδιού. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορεί να θελήσουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να λάβουν τακτική οδοντιατρική περίθαλψη εκτός από την εξάσκηση στην εξάσκηση του λαδιού για να εξασφαλίσουν ότι λαμβάνουν την καλύτερη δυνατή στοματική φροντίδα.
Τα έλαια είναι πολύ δημοφιλή στην ιατρική της Αγιουρβέδα και πολλές αγιουρβεδικές θεραπείες περιλαμβάνουν την εφαρμογή λαδιού. Κλασικά, το λάδι πρέπει να είναι ισορροπημένο με το dosha ή τον σωματότυπο του ασθενούς για τα καλύτερα οφέλη, και είναι περίεργο το γεγονός ότι οι περιγραφές του λαδιού δεν προσδιορίζουν έναν συγκεκριμένο τύπο λαδιού, πέρα από ένα μη επεξεργασμένο, ψυχρής έκθλιψης λάδι.