Η διαδικασία του τεντώματος των χειλέων περιλαμβάνει το τράβηγμα ή το βάρος των εσωτερικών χειλέων, ή των μικρών χειλέων, προκειμένου να επιμηκυνθούν. Ξεκίνησε ως πολιτιστική παράδοση σε μέρη της αρχαίας Αφρικής, της Ασίας και των Νοτίων Θαλασσών, αλλά έκτοτε έχει υιοθετηθεί από ορισμένους δυτικούς πολιτισμούς, αν και σε πολύ μικρότερη κλίμακα. Γίνεται κυρίως για εμφανίσεις και σεξουαλική ενίσχυση.
Η διάταση των χειλέων προσεγγίζεται τυπικά με στόχο τη μόνιμη αύξηση του μήκους των μικρών χειλέων. Η διαδικασία των διατάσεων πρέπει να γίνεται σε τακτική βάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκειμένου να επιτευχθούν μόνιμα αποτελέσματα. Το τακτικό τέντωμα αυξάνει επίσης συνεχώς το μέγεθος των χειλέων. Τα χείλη μπορούν να εκτείνονται ακριβώς έξω από τα μεγάλα χείλη ή να τεντώνονται μέχρι τα γόνατα μιας γυναίκας.
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι προσέγγισης της διάτασης των χειλέων: μέσω έλξης ή με τη χρήση βαρών. Το τράβηγμα είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείται συχνότερα στις φυλετικές κοινωνίες. Η μέθοδος βάρους είναι πιο κοινή μεταξύ των ασκούμενων στα δυτικά έθνη.
Τα παραδοσιακά χείλη που εκτείνονται σε περιοχές της Υποσαχάριας Αφρικής όπως η Ρουάντα θεωρείται ιεροτελεστία μετάβασης. Συνήθως εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια αρκετών ετών, από την εφηβεία και μετά. Το κορίτσι συνήθως εκτελεί διατάσεις μόνη της ως μέρος μιας τακτικής ρουτίνας, με πιθανή επιθεώρηση και καθοδήγηση από μια μεγαλύτερη γυναίκα μέλος της οικογένειας. Το μήκος των τεντωμένων χειλέων στους παραδοσιακούς πολιτισμούς εξαρτάται από τη φυλή και τη γεωγραφική περιοχή. Υπάρχει μεγάλη απόκλιση στο μήκος.
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε εξοπλισμό διάτασης χειλέων. Συνήθως αποτελείται από ένα μικρό βάρος σε σχήμα δάκρυ το οποίο συνδέεται με τα χείλη μέσω ενός σφιγκτήρα ή κλιπ. Συνήθως συνιστάται σε μια γυναίκα να ξεκινήσει διατάσεις με μικρότερο βάρος, το οποίο θα αυξάνει καθώς προχωρά η διαδικασία. Προκειμένου να επιτευχθεί ομοιόμορφη διάταση, τα βάρη συνήθως συνδέονται σε διαφορετικές περιοχές για κάθε συνεδρία ή τοποθετούνται πολλαπλά βάρη στα χείλη, αντί να έχουν ένα βαρύτερο βάρος σε ένα μόνο σημείο.
Πολλές γυναίκες που ασχολούνται με τέντωμα των χειλέων θεωρούν τα αποτελέσματα ως σημείο υπερηφάνειας και ένδειξη ωριμότητας και σεξουαλικής ετοιμότητας. Η παραδοσιακή πρακτική είναι τόσο ριζωμένη σε αυτούς τους πολιτισμούς που δεν είναι ζήτημα αν ένα κορίτσι θα αρχίσει να κάνει διατάσεις, αλλά πότε. Η πρακτική έχει προκαλέσει κάποια διαμάχη. Υπάρχουν ομάδες που υποστηρίζουν ότι πρόκειται για μια πράξη ακρωτηριασμού των γεννητικών οργάνων παρόμοια με τον γυναικείο ευνουχισμό. Οι υποστηρικτές των διατάσεων ισχυρίζονται ότι οι δύο πρακτικές είναι πολύ διαφορετικές, καθώς οι διατάσεις έχουν σκοπό να αυξήσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τον έλεγχο, ενώ ο ευνουχισμός έχει σκοπό να μειώσει αυτές τις αισθήσεις.