Το τεστ φυσικής κατάστασης του στρατού είναι ένα σύνολο ασκήσεων που χρησιμοποιεί ένας στρατός για να αξιολογήσει τη δύναμη και την καρδιαγγειακή αντοχή των στρατιωτών του. Για τον Στρατό των Ηνωμένων Πολιτειών, οι τρεις ασκήσεις που περιλαμβάνουν το τεστ είναι τα push-ups, οι sit-ups και ένα χρονομετρημένο τρέξιμο 2 μιλίων. Ο στρατός των ΗΠΑ απαιτεί από τους στρατιώτες να περνούν το τεστ φυσικής κατάστασης του στρατού δύο φορές το χρόνο. Κάθε άσκηση καταλήγει σε μια αριθμητική βαθμολογία από 0 έως 100 και ο στρατιώτης πρέπει να σκοράρει τουλάχιστον 60 σε κάθε άσκηση για να περάσει το τεστ. Το τεστ φυσικής κατάστασης του αμερικανικού στρατού είναι ένας παράγοντας στις αποφάσεις προαγωγής και είναι προϋπόθεση για να περάσει κανείς τη βασική εκπαίδευση του στρατού, αν και σε αυτήν την περίπτωση, η ελάχιστη βαθμολογία ανά άσκηση είναι 50.
Το σύστημα βαθμολόγησης για το τεστ φυσικής κατάστασης του Αμερικανικού Στρατού λαμβάνει υπόψη την απόδοση του στρατιώτη στην άσκηση, την ηλικία του και το φύλο του. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό είναι το sit-up test — οι βαθμολογίες για αυτό το τεστ δεν λαμβάνουν υπόψη το φύλο. Η βαθμολογία για κάθε μία από τις ασκήσεις ποικίλλει για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Τα πρότυπα βαθμολόγησης, τα οποία ξεκινούν από την ηλικιακή ομάδα 17-21 ετών, αυξάνονται σταθερά έως ότου ο στρατιώτης φτάσει στα τέλη της δεκαετίας του ’20 και στις αρχές των 30 ετών. Από εκείνο το σημείο, τα πρότυπα μειώνονται σταδιακά καθώς αυξάνεται η ηλικία του στρατιώτη.
Τόσο για το push-up όσο και για το sit-up, η βαθμολογία βασίζεται στον αριθμό των επαναλήψεων της άσκησης που μπορεί να εκτελέσει ο στρατιώτης διατηρώντας παράλληλα τη σωστή φόρμα σε όλη την άσκηση. Για το push-up, ο στρατιώτης ξεκινά με τα χέρια στο έδαφος, το σώμα σε ευθεία γραμμή και τα πόδια είτε μαζί είτε μέχρι 12 ίντσες μεταξύ τους. Για να ολοκληρώσει μία μόνο επανάληψη, ο στρατιώτης πρέπει να χαμηλώσει το στήθος προς το πάτωμα έως ότου οι βραχίονες είναι παράλληλοι με το πάτωμα. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να σπρώξει το σώμα πίσω στην αρχική θέση, με τα χέρια κλειδωμένα. Ο στρατιώτης έχει δύο λεπτά για να ολοκληρώσει όσο το δυνατόν περισσότερα push-ups.
Το sit-up απαιτεί από τον αθλητή να ξαπλώσει ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα σε γωνία 90 μοιρών. Η φτέρνα πρέπει να παραμένει στο πάτωμα ανά πάσα στιγμή, και ένα άλλο άτομο επιτρέπεται να στερεώσει τα πόδια του στρατιώτη χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια του/της. Τα χέρια του στρατιώτη πρέπει να συμπλέκονται πίσω από το κεφάλι του στρατιώτη. Προκειμένου να ολοκληρωθεί ένα επιτυχές κάθισμα, ο στρατιώτης πρέπει να σηκώσει το σώμα του/της προς την κατακόρυφη θέση και το σώμα πρέπει να έρθει σε πλήρη κατακόρυφη θέση με τον λαιμό πάνω από τη σπονδυλική στήλη για να μετρήσει το sit-up. Ο στρατιώτης έχει δύο λεπτά για να ολοκληρώσει όσο το δυνατόν περισσότερες επαναλήψεις.
Το τρέξιμο των 2 μιλίων είναι ένα χρονομετρημένο γεγονός που απαιτεί από τον στρατιώτη να τρέξει ολόκληρη την απόσταση μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ο στρατιώτης πρέπει να ολοκληρώσει το τρέξιμο εντελώς υπό τη δική του εξουσία. Το περπάτημα επιτρέπεται αλλά δεν ενθαρρύνεται και είναι πολύ δύσκολο για έναν στρατιώτη να ολοκληρώσει το τρέξιμο στον κατάλληλο χρόνο εάν περπατήσει για κάποιο σημαντικό μέρος του τρεξίματος.