Το τσάι από φύλλα τσουκνίδας είναι ένα αφέψημα βοτάνων που δημιουργείται από τα φύλλα της τσουκνίδας ή Urtica dioica. Αυτό το τσάι από βότανα δεν περιέχει καφεΐνη και χρησιμοποιείται ως σπιτική θεραπεία για πολλές παθήσεις. Τα φύλλα τσουκνίδας είναι διαθέσιμα σε διάφορες μορφές, όπως αποξηραμένα φύλλα, λυοφιλοποιημένα φύλλα και εκχύλισμα. Το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί ρίχνοντας δύο τρίτα ενός φλιτζανιού (περίπου 150 ml) βραστό νερό πάνω από τέσσερα κουταλάκια του γλυκού (περίπου 20 ml) αποξηραμένου φύλλου τσουκνίδας. Το τσάι πρέπει να καθίσει για πέντε λεπτά πριν καταναλωθεί και μπορεί να γλυκαθεί με μέλι ή ζάχαρη.
Το τσάι που παρασκευάζεται με φύλλα τσουκνίδας είναι μια κοινή σπιτική θεραπεία για δύσκαμπτες και φλεγμονώδεις αρθρώσεις. Μειώνει επίσης την ποσότητα του υπερβολικού υγρού στο σώμα και προσφέρει ανακούφιση στους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Ως τοπικό, το φύλλο τσουκνίδας μπορεί να θεραπεύσει χρόνια προβλήματα του δέρματος όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Ένα καθαρό, μαλακό πανί μπορεί να εμποτιστεί σε ένα δροσερό έγχυμα φύλλων τσουκνίδας και στη συνέχεια να εφαρμοστεί απευθείας στην προβληματική περιοχή. Το πανί μπορεί να τοποθετηθεί σε κιρσούς για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το πρήξιμο.
Όταν λαμβάνεται εσωτερικά, το τσάι από φύλλα τσουκνίδας βοηθά στην πρόληψη ή τη διακοπή της αιμορραγίας από πληγές και ρινορραγίες. Είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιείται για βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο στο τσάι αποτρέπει την αναιμία όταν περιλαμβάνεται στη διατροφή. Οι αντιαλλεργικές ιδιότητες είναι χρήσιμες κατά τη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού ή του άσθματος.
Τα φυτά τσουκνίδας προέρχονται από τα δροσερά κλίματα της βόρειας Ευρώπης και της Ασίας. Με το πέρασμα των αιώνων, αυτό το φυτό εξαπλώθηκε σε όλα τα εύκρατα κλίματα του κόσμου. Το φυτό τσουκνίδα μεγαλώνει 2-4 πόδια (61-122 cm) και ανθίζει από τις αρχές του καλοκαιριού μέχρι τις αρχές του φθινοπώρου. Οι τρίχες που καλύπτουν τους μίσχους και τα φύλλα τσιμπούν όταν αγγίζονται, μια αντίδραση που προκαλείται από την υψηλή ποσότητα ισταμίνης και σεροτονίνης στις τρίχες. Τα φύλλα χάνουν αυτή την ικανότητα αφού στεγνώσουν.
Αυτό το τσάι από βότανα θεωρείται ασφαλές για λήψη, αλλά μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και κατακράτηση υγρών σε ευαίσθητα άτομα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κνίδωση ή εξάνθημα όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Τα εγχύματα φύλλων τσουκνίδας δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζονται σε ανοιχτό τραύμα. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τσάι από φύλλα τσουκνίδας, γιατί μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Το τσάι από φύλλα τσουκνίδας μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα. Δεν πρέπει να καταναλώνεται από κάποιον που παίρνει φάρμακα για την αραίωση του αίματος, γιατί το τσάι αραιώνει το αίμα. Το τσάι από φύλλα τσουκνίδας κάνει επίσης πιο ισχυρό το φάρμακο για την αρτηριακή πίεση. Αυτό το τσάι από βότανα μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, επομένως οι διαβητικοί που λαμβάνουν φάρμακα μπορεί να υποστούν επεισόδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα.