Οι προσδοκίες ή οι ανησυχίες για το σεξ μετά τον τοκετό είναι πολυάριθμες και η ποιότητα μιας πρώτης σεξουαλικής εμπειρίας ή του συνεχιζόμενου σεξ μπορεί να επηρεαστεί με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν σημαντικά σωματικά και ιατρικά ζητήματα που απαιτούν προσοχή πριν από την επανέναρξη του σεξ. Το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να είναι σωματικά διαφορετικό. Επιπλέον, μια σειρά από αισθήσεις, συναισθήματα ή εμπειρίες χρωματίζουν τον τρόπο με τον οποίο γίνεται αντιληπτό το σεξ μετά τον τοκετό.
Σωματικά, συνήθως ζητείται από τις γυναίκες να απέχουν από τη σεξουαλική επαφή για έξι εβδομάδες μετά το τέλος της εγκυμοσύνης, και πιθανώς για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα εάν είχε γίνει καισαρική τομή. Είναι σημαντικό να μην κάνετε σεξ πριν από αυτή τη στιγμή. Το σώμα θεραπεύεται και ο τράχηλος εξακολουθεί να είναι ελαφρώς διεσταλμένος, γεγονός που διευκολύνει την εμφάνιση μόλυνσης. Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι επίσης σημαντικός, εκτός εάν προγραμματιστεί άλλη εγκυμοσύνη, καθώς η έμμηνος ρύση μπορεί να ξεκινήσει μέσα σε έναν ή δύο μήνες, ακόμη και όταν οι γυναίκες θηλάζουν.
Πολλά ζευγάρια ξεκινούν ξανά τη σεξουαλική τους ζωή αμέσως μετά το διάστημα των έξι εβδομάδων, αλλά είναι αναμφισβήτητα σημαντικό για τους ανθρώπους να αισθάνονται «έτοιμοι» να ξαναρχίσουν το σεξ μετά τον τοκετό. Αυτό δεν πρέπει ποτέ να είναι ένα αναγκαστικό ζήτημα. Οι γυναίκες συνήθως δεν είναι έτοιμες μόλις οι άντρες και οι έξι εβδομάδες δεν είναι πάντα αρκετές, ειδικά για τις μητέρες για πρώτη φορά ή εκείνες που βίωσαν έναν τραυματικό τοκετό.
Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δημιουργήσετε συναισθήματα άνεσης και σεξουαλικής οικειότητας. Σε αυτό το μονοπάτι, το σεξ μετά τον τοκετό θα πρέπει να θεωρείται το αποκορύφωμα της οικειότητας και όχι ο τρόπος για να αποκατασταθεί. Με άλλα λόγια, η οικειότητα μπορεί να δημιουργηθεί όταν τα ζευγάρια μιλούν μεταξύ τους για τα συναισθήματά τους, μοιράζονται τις ευθύνες της φροντίδας των νεογνών, οι μπαμπάδες που φροντίζουν ιδιαίτερα τις μητέρες καθώς αναρρώνουν και οι μητέρες αποφεύγουν την ακραία κριτική των πατεράδων. Οι ζεστές χειρονομίες όπως η αγκαλιά, το φιλί και το άγγιγμα είναι επίσης σημαντικές. Αυτά τα μέτρα μπορεί να προάγουν ιδιαίτερα την άνεση για τις γυναίκες, οι οποίες συχνά απαιτούν μεγαλύτερη οικειότητα με τους συντρόφους για να απολαύσουν πλήρως το σεξ.
Μερικές ανησυχίες σχετικά με το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να αφορούν τη μηχανική του σεξ και το πώς θα αισθάνεται και για τους δύο συντρόφους. Μια ορισμένη έκταση εμφανίζεται στη λεκάνη κατά τη διάρκεια του τοκετού, κάτι που μπορεί να κάνει τα πράγματα να αισθάνονται ελαφρώς πιο άνετα, αλλά οι γυναίκες μπορούν συνήθως να ανακτήσουν την ελαστικότητα εκτελώντας ασκήσεις Kegel. Μετά τη γέννηση, το εσωτερικό του κόλπου είναι ελαφρώς λιγότερο ευαίσθητο στην τριβή της σεξουαλικής επαφής, αλλά ο τοκετός συνήθως δεν αλλάζει την αίσθηση της κλειτορίδας και οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν οργασμό μέσω αυτού του μέτρου.
Ο θηλασμός μερικές φορές προκαλεί ανησυχία για το σεξ μετά τον τοκετό. Ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται να δουν το στήθος ως λειτουργικό και σεξουαλικό και μπορεί να αισθάνονται άβολα για τη σεξουαλική τους διέγερση. Ένα διεγερμένο στήθος μπορεί επίσης να διαρρεύσει ή να ψεκάσει γάλα, κάτι που μπορεί είτε να είναι χιουμοριστικό είτε να αποτρέψει τους ανθρώπους από το σεξ. Τα ζευγάρια που ανησυχούν για αυτά τα θέματα μπορούν ακόμα να κάνουν σεξ και απλώς να αποφεύγουν τη διέγερση του στήθους, ενώ αυτό παραμένει άβολο.
Όταν οι άνθρωποι περιμένουν την ώρα που προτείνουν οι γιατροί, δεν πιέζουν τους συντρόφους τους να κάνουν σεξ και εργάζονται για τρόπους με τους οποίους μπορούν να δείξουν την αγάπη και την υποστήριξή τους ο ένας για τον άλλον και να δημιουργήσουν οικειότητα, η εμπειρία του σεξ μετά τον τοκετό είναι πιθανό να είναι ευνοϊκή. Μερικές φορές οι πρώτες συναντήσεις είναι λίγο άβολες. Η συνεχής δέσμευση να παραμείνετε οικείοι συνήθως μειώνει τα συναισθήματα δυσφορίας.