Το “Don’t Sweat the small stuff” είναι μια ιδιωματική έκφραση ή σχήμα λόγου, που απορρέει από το γεγονός ότι η ανησυχία προκαλεί συχνά ένα άτομο να ιδρώνει ή να ιδρώνει. Σημαίνει ότι, αντί να ανησυχεί κανείς για τα πολλά μικρά πράγματα που μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, θα πρέπει να επικεντρωθεί σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Η φράση υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να βάζουν σε τάξη τις προτεραιότητές τους στη ζωή, ξοδεύοντας περισσότερη ενέργεια σε μεγάλους στόχους, σημαντικά ζητήματα και τη συνολική εικόνα παρά σε ασήμαντα θέματα.
Αυτή η φράση είναι μια ιδιωματική έκφραση, ή μια έκφραση στην οποία οι ίδιες οι λέξεις δεν σημαίνουν κυριολεκτικά αυτό που λένε. Αντίθετα, η έννοια του «μην ιδρώνεις τα μικρά πράγματα» πρέπει να ερμηνεύεται από ενδείξεις συμφραζομένων ή προηγούμενη γνώση. Όπως πολλές ιδιωματικές εκφράσεις ή σχήματα λόγου, αυτό δεν έχει να κάνει με μικροαντικείμενα ή με το αν κάποιος ιδρώνει πραγματικά όταν είναι ανήσυχος ή νευρικός.
Για να κατανοήσετε αυτή τη φράση, σκεφτείτε τον χώρο εργασίας. Οι εργαζόμενοι μπορούν να επικεντρωθούν στα μικρά πράγματα, όπως τα εκνευριστικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του αφεντικού τους, τις παρατηρήσεις που οι συνάδελφοι μπορεί να τους έκαναν πίσω από την πλάτη τους και το γεγονός ότι δεν εκτιμούν όλοι οι πελάτες τη δουλειά που κάνουν. Η εστίαση σε αυτού του είδους τις λεπτομέρειες μπορεί να αποσπάσει την προσοχή αυτών των εργαζομένων από τη δουλειά τους και να μην τους επιτρέψει να απολαύσουν τη δουλειά ή να αποδώσουν τα μέγιστα. Οι εργαζόμενοι, που κατανοούν με μεγαλύτερη σαφήνεια την έννοια «μην ιδρώνεις τα μικρά πράγματα», μπορεί να εστιάζονται πιο ξεκάθαρα στις θετικές πτυχές του εργασιακού τους περιβάλλοντος, στη συνολική αποστολή του οργανισμού, στους επαγγελματικούς τους στόχους και στις εξαιρετικές σχέσεις που έχουν με ορισμένοι πελάτες, συνάδελφοι και προϊστάμενοι.
Σε μια ρομαντική σχέση ή γάμο, οι άνθρωποι μπορούν επίσης να επιλέξουν αν θα ιδρώσουν τα μικρά πράγματα. Μια σύζυγος που είναι συνεχώς θυμωμένη επειδή ο σύζυγός της δεν κρατά πάντα την ντουλάπα του καθαρή ή το γκαζόν κουρεμένο, τα οποία μπορούν να θεωρηθούν μικρά πράγματα, μπορεί να παραβλέψει τα καλά πράγματα που κάνει ο σύζυγός της που μπορεί να είναι πιο σημαντικά για τη γενική υγεία της σχέσης . Ένας σύζυγος που ιδρώνει τα μικρά πράγματα, επίσης, μπορεί να εστιάσει στο γεγονός ότι η γυναίκα του τον επιπλήττει περιστασιακά, ενώ εκείνος αγνοεί όλα τα καλά πράγματα που κάνει και το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές θετικές πτυχές στη σχέση τους.
Η ζωή παρέχει πολλές ευκαιρίες στους ανθρώπους να ιδρώσουν, ή να μην ιδρώσουν, τα μικρά πράγματα. Ένας γονέας που ιδρώνει τα μικρά πράγματα, για παράδειγμα, μπορεί να επικεντρωθεί αποκλειστικά στο γεγονός ότι τα παιδιά παρακολούθησαν φύλλα στο σπίτι ή λέρωσαν τα νέα τους παπούτσια. Ένας άλλος γονέας, του οποίου η σκέψη είναι σύμφωνη με την έννοια του «μην ιδρώνεις τα μικρά πράγματα», μπορεί απλώς να είναι χαρούμενος που τα παιδιά πέρασαν υπέροχα παίζοντας σε εξωτερικούς χώρους.