Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να αποκατασταθεί το σώμα και να διατηρήσει την καλή υγεία του. Τα άτομα που υποφέρουν από διαταραγμένο ύπνο ή που είναι πάντα κουρασμένοι όταν σηκώνονται μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση ορθοπεδικού μαξιλαριού. Αυτά τα μαξιλάρια πιστεύεται ότι έχουν θεραπευτική αξία για πολλά προβλήματα ύπνου. Ορισμένοι τύποι μαξιλαριών χρησιμοποιούνται για να υποστηρίξουν ή να διορθώσουν τη θέση καθίσματος και να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα.
Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια είναι πιο σφιχτά από τα συνηθισμένα μαξιλάρια και έχουν σχήμα για να στηρίζουν το σώμα σε μια θέση που θα επιτρέψει στον ύπνο να κοιμάται όσο το δυνατόν καλύτερα. Ο τύπος του ορθοπεδικού μαξιλαριού επιλέγεται για τη διόρθωση συγκεκριμένων ειδών προβλημάτων ύπνου.
Το σφηνοειδές μαξιλάρι έχει σχήμα ισοσκελές τρίγωνο με πολύ μεγάλες πλευρές. Χρησιμοποιείται για την ανύψωση του κεφαλιού και του άνω σώματος του κοιμώμενου από οριζόντια θέση. Αυτό συχνά βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος. Όταν η θέση αυτού του ορθοπεδικού μαξιλαριού αντιστρέφεται, ανυψώνει τα πόδια και τα πόδια.
Το μαξιλάρι περιγράμματος, που ονομάζεται επίσης αυχενικό μαξιλάρι, χρησιμοποιείται για τη μείωση των παγωμένων ώμων, των πονοκεφάλων και του πόνου στον αυχένα. Βοηθά επίσης να διατηρείται ανοιχτός ο αεραγωγός του ύπνου, γεγονός που μειώνει τα προβλήματα με την άπνοια ύπνου και το ροχαλητό. Αυτός ο τύπος ορθοπεδικού μαξιλαριού έχει καμπύλο σχήμα που υποστηρίζει το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους.
Το μαξιλάρι γονάτων έχει σχήμα κλεψύδρας και τοποθετείται ανάμεσα στα πόδια του κοιμώμενου. Κρατάει το κρεβάτι σε ευθεία θέση ύπνου στο πλάι. Οι πίσω κρεβατοκάμαρες τοποθετούν αυτό το ορθοπεδικό μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα. Το μαξιλάρι μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη, η οποία ανακουφίζει από τον πόνο στη μέση.
Το μαξιλάρι σώματος είναι πολύ μακρύ με απαλά κυρτό σχήμα. Χρησιμοποιείται από άτομα που κοιμούνται στο πλάι. Αυτό το ορθοπεδικό μαξιλάρι υποστηρίζει το σώμα του κοιμώμενου από το κεφάλι μέχρι τα γόνατα.
Το οσφυϊκό μαξιλάρι έχει σχήμα μισού φεγγαριού. Χρησιμοποιείται για τη στήριξη του κάτω μέρους της πλάτης ενώ κάθεστε. Αυτό το είδος ορθοπεδικού μαξιλαριού είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη μείωση του οσφυϊκού πόνου.
Το μαξιλάρι λαιμού έχει σχήμα πετάλου που στηρίζει το λαιμό. Χρησιμοποιείται ενώ ο ύπνος είναι καθιστός, συνήθως όταν ταξιδεύετε. Αυτό το ορθοπεδικό μαξιλάρι ονομάζεται επίσης μαξιλάρι ταξιδιού.
Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι πιο σφιχτό από ένα συνηθισμένο μαξιλάρι, ώστε να μπορεί να παρέχει περισσότερη στήριξη. Μερικοί τύποι μαξιλαριών το επιτυγχάνουν με ένα ειδικό είδος πυκνού, σταθερού αφρού. Τα μαξιλάρια γεμάτα με γάστρα φαγόπυρου είναι επίσης δημοφιλή.
Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι θα ωφεληθούν από ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι θα πρέπει να πειραματιστούν με διαφορετικά είδη μαξιλαριών. Συνήθως μια δοκιμαστική περίοδος μιας εβδομάδας είναι αρκετή για να διαπιστωθεί εάν ένα συγκεκριμένο ορθοπεδικό μαξιλάρι θα ανακουφίσει ή όχι το πρόβλημα.