Ο αναπέστης είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στην ποίηση για να περιγράψει μια λέξη ή μια σειρά λέξεων που περιλαμβάνει δύο σύντομες, άτονες συλλαβές που ακολουθούνται από μια μεγάλη, τονισμένη συλλαβή. Αυτές οι τρεις συλλαβές αποτελούν ένα από τα πόδια που αποτελούν τον ρυθμό οποιουδήποτε ποιήματος. Ένα παράδειγμα αναπέστης είναι η αγγλική λέξη “underneath”, η οποία περιέχει δύο άτονες συλλαβές ακολουθούμενες από μία τονισμένη συλλαβή. Η ποιητική τεχνική που είναι γνωστή ως αναπεστική τετραμετρική χορδές μαζί τέσσερις διαδοχικές αναπήστεις σε μια ενιαία γραμμή.
Πολλοί ποιητές ενδιαφέρονται εξαιρετικά για το πώς οι λέξεις που γράφουν στη σελίδα θα μεταφέρουν το επιδιωκόμενο νόημά τους στους αναγνώστες και τους ακροατές. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιούν τεχνικές όπως παρομοιώσεις και μεταφορές για να δώσουν στις λέξεις τους περισσότερο νόημα από ό,τι θα είχαν αν απλώς λαμβάνονταν κυριολεκτικά. Οι ποιητές μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τον ήχο των λέξεων για να δημιουργήσουν τα επιθυμητά εφέ τους. Ο ρυθμός είναι ένα σημαντικό συστατικό των περισσότερων ποιημάτων και οι ποιητές συχνά επιλέγουν λέξεις τόσο για τις ρυθμικές τους ιδιότητες όσο και για το νόημά τους. Ένα ανάστημα είναι μια τέτοια ρυθμική κατασκευή που μπορεί να βρεθεί σε ποιήματα.
Στην ποίηση, ένας αναπέστης είναι ένας από τους πολλούς πιθανούς συνδυασμούς μακρών, τονισμένων συλλαβών και σύντομων, άτονων συλλαβών. Ο συγκεκριμένος ρυθμός αποτελείται από δύο μικρές συλλαβές που ακολουθούνται από μια μεγάλη συλλαβή. Οι συλλαβές θεωρούνται μακριές και σύντομες επειδή προορίζονται να λέγονται έχοντας κατά νου το χρόνο τους. Οι μακριές συλλαβές πρέπει να λέγονται για περίπου διπλάσιο χρόνο από τις μικρές συλλαβές.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ένας αναπαύστης μπορεί να σχηματιστεί μόνο από μια λέξη ή από μια σειρά λέξεων. Για παράδειγμα, η λέξη «αλεξίπτωτο» σχηματίζει μία, με τις δύο πρώτες συλλαβές της λέξης να είναι άτονες και την τελευταία συλλαβή τονισμένη. Αντίθετα, μια φράση όπως «στην παραλία» είναι ένα άλλο παράδειγμα αναψυχής. Στην πραγματικότητα, πολλές σύντομες προθετικές φράσεις σχηματίζουν φυσικούς αναπήστους. Η πρόθεση και ο τροποποιητής συνθέτουν τις μικρές συλλαβές, ενώ το ουσιαστικό τη μεγάλη συλλαβή.
Όταν οι ποιητές συνθέτουν μια σειρά από αναπήστεις σε μια ενιαία γραμμή, συνήθως προσπαθούν να βγάλουν μια ποιητική δομή γνωστή ως αναπεστικό τετράμετρο. Σε μια τέτοια δομή, μια γραμμή περιέχει 12 συλλαβές που αποτελούνται από τέσσερις τρισύλλαβους αναπήστους. Ένα παράδειγμα γραμμής που μπορεί να βρεθεί στο αναπεστικό τετραμέτρο είναι η γραμμή, «Στον κήπο των στεναγμών με έναν δυνατό νότιο άνεμο». Η δομή του αναπαστικού τετραμέτρου συχνά φέρνει στο μυαλό έναν ρυθμό πορείας.