Οι άνθρωποι της σκιάς είναι ένα υποτιθέμενο υπερφυσικό φαινόμενο που περιλαμβάνει την εκδήλωση ανθρωπόμορφων οντοτήτων σκιάς. Είναι επίσης γνωστά ως shadow folk, shadow όντα, shadow men ή shades. Σύμφωνα με μάρτυρες, συνήθως φαίνονται μόνο στην άκρη του ματιού, για να εξαφανιστούν μόνο όταν γίνεται προσπάθεια να τα κοιτάξουμε απευθείας. Υπάρχει ο ισχυρισμός ότι οι σκιώδεις άνθρωποι μπορούν να μετακινηθούν μέσα από τοίχους. Δύο συνηθισμένοι τύποι, σύμφωνα με τους λάτρεις των παραφυσικών, είναι ο «καπέλο», ένας σκιερός που φοράει καπέλο και ο «κουκουλοφόρος», μια σκιά που φοράει κουκούλα.
Οι παρατηρήσεις ανθρώπων με σκιά συνήθως τους αναφέρουν ότι βρίσκονται κοντά στις παρυφές ενός δωματίου (όπου οι σκιές είναι συνηθισμένες), και σπάνια, στέκονται σε πόρτες ή σε πιο εμφανείς θέσεις. Βλέπονται συχνότερα σε εσωτερικούς χώρους τη νύχτα, αν και υπάρχουν εξωτερικές και ημερήσιες θεάσεις. Οι σκιώδεις άνθρωποι εμφανίζονται γενικά μόνο για μια στιγμή, αναχωρούν γρήγορα αν εξεταστούν προσεκτικά. Δεν έχουν ευδιάκριτα χαρακτηριστικά του προσώπου. Η διάκριση ανάμεσα σε ένα φάντασμα και ένα άτομο σκιάς είναι θολή. Γενικά ένα φάντασμα είναι περισσότερο μια ανοιχτόχρωμη εμφάνιση, ενώ η σκιά είναι σκοτεινή.
Αν και ορισμένοι έχουν υποστηρίξει ότι οι σκιώδεις άνθρωποι αποτελούν στοιχείο της παλιάς πίστης των ιθαγενών της Αμερικής, το φαινόμενο φαίνεται να είναι εντελώς σύγχρονο, με σπάνια να αναφέρονται πριν από το 1990. Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, ένα κύμα ενδιαφέροντος για το φαινόμενο οδήγησε στην εισαγωγή τους στο σύγχρονο πολιτισμό. Οι άνθρωποι έχουν δημοσιεύσει υποτιθέμενα βίντεο τους στο Διαδίκτυο, αλλά κανένα δεν είναι πολύ πειστικό, μια ομοιότητα που μοιράζονται με βίντεο φαντάσματα. Οι λάτρεις των παραφυσικών αποδίδουν την προέλευση σε κάτι παρόμοιο με τα φαντάσματα – ψυχικά όντα που δημιουργήθηκαν μετά από ένα γεγονός μεγάλης αγωνίας ή ενός θανάτου. Μια άλλη πρόταση είναι ότι οι σκιώδεις άνθρωποι είναι όντα που ταξιδεύουν από μια άλλη διάσταση.
Όπως και με τα φαντάσματα, οι περισσότεροι επιστήμονες είναι εξαιρετικά δύσπιστοι για την ύπαρξη ανθρώπων σκιών. Φαίνεται ότι το φαινόμενο μπορεί να αποδοθεί σε ένα μείγμα παρεϊδολίας (η τάση να βλέπουμε μοτίβα παντού) και στη φύση χαμηλής ανάλυσης της περιφερειακής όρασης. Η υπναγωγία, η ασυνήθιστη ψυχική κατάσταση μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου, είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί παραισθήσεις οντοτήτων που μοιάζουν με άτομο, που συνοδεύονται από αισθήματα ανησυχίας και έλλειψης ελέγχου. Πολλοί σκεπτικιστές υποστηρίζουν ότι η υπναγωγία είναι πιθανώς υπεύθυνη για τις περισσότερες αναφορές απαγωγής από εξωγήινους, επομένως οι άνθρωποι με σκιά θα ήταν απλώς ένα άλλο φαινόμενο που αποδίδεται σε αυτή την παραισθησιακή κατάσταση. Μέχρι να δημιουργηθεί ένα πειστικό βίντεο με σκιώδεις ανθρώπους, φαίνεται απίθανο το αποτέλεσμα να εκληφθεί ως κάτι πραγματικά υπερφυσικό από το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού.