Extractul de Damiana este luat din arbustul turnera diffusa comun în America Centrală și de Sud. Extractul poate veni sub formă de pulbere și sub formă de pastile sau sub formă de tinctură lichidă, obținută din extractul adăugat în apă sau alcool. Frunzele de Damiana au fost folosite mult timp din cauza stimulării pozitive pe care o au adesea asupra sistemelor digestive și reproductive. Extractul este poate cel mai popular ca afrodisiac. De asemenea, se spune că ameliorează problemele de indigestie și îmbunătățește starea de spirit.
Se crede că extractul echilibrează nivelul hormonilor, ceea ce ar putea duce la mai multe beneficii. Planta poate ajuta la combaterea depresiei și a anxietății. Deoarece extractul crește adesea fluxul de sânge în întregul corp, durerile de cap pot fi atenuate, în timp ce nivelul de energie și metabolismul ar putea crește. Extractul de Damiana poate fi găsit în unele băuturi energizante din acest motiv.
Efectul extractului de damiana asupra tractului digestiv a fost legat în unele moduri de efectul pătrunjelului. Suplimentele Damiana se laudă de obicei cu capacitatea de a vindeca constipația acționând ca un diuretic și un laxativ. Pe de altă parte, se crede că extractul oprește diareea și dizenteria.
Dovezile sugerează că planta damiana a fost folosită pentru prima dată ca afrodisiac atât de civilizația antică mayașă, cât și de cea aztecă, după cum au înregistrat misionarii spanioli. Frunzele arbustului erau uneori fierte într-un ceai cu zahăr și alte ingrediente. Datorită potențialului stimulare a stării generale a cuiva, precum și a fluxului sanguin crescut către organele sexuale ca urmare a atenuării problemelor de digestie, se crede că extractul de damiana crește dorința sexuală, performanța și stimularea. Unele femei spun că extractul poate ușura și durerea crampelor menstruale.
Unii nutriționiști subliniază că damiana a fost folosită de mult timp în diferite tipuri de alcool – unele dintre presupusele calități afrodisiace ale arbustului pot proveni de fapt din efectele alcoolului. De asemenea, planta crește doar în climatul cald și de obicei în sezonul de vară, iar dovezile sugerează că dorința sexuală este adesea mai mare în lunile mai calde. Nu există dovezi medicale că extractul de damiana crește dorința sau performanța sexuală.
Dacă cineva alege să ia extractul sub formă de tinctură, este mai bine să nu ingerați amestecul direct din cauza gustului și concentrației sale puternice. Se poate dizolva doza recomandată de picături în apă sau suc sau pe o bucată de pâine. Ca și în cazul majorității suplimentelor pe bază de plante, este posibil să aveți o reacție alergică ca urmare a luării suplimentului. Extractul de Damiana are si capacitatea de a inhiba absorbtia fierului si nu trebuie luat de cei predispusi la anemie.