Există multe tipuri diferite de îmbrăcăminte de yoga disponibile pentru a face antrenamentele de yoga mai ușoare și mai confortabile. Deși nu este necesar să purtați îmbrăcăminte special concepută pentru antrenamentele de yoga, mulți oameni aleg să facă acest lucru. Există haine de yoga disponibile în stiluri pentru bărbați, femei și copii și în multe culori și modele diferite.
Îmbrăcămintea pentru yoga este de obicei realizată din material moale, în general bumbac. Deoarece mulți practicanți de yoga țin și de mediu și de resursele naturale, îmbrăcămintea este adesea făcută din materiale organice. Îmbrăcămintea din bambus este, de asemenea, populară. Orice îmbrăcăminte din bumbac organic sau din alte materiale ar trebui să fie marcată ca atare, așa că dacă acest lucru este o problemă, asigurați-vă că verificați înainte de a face o achiziție.
Există câteva stiluri diferite de cămăși de yoga care sunt populare. Maiourile pentru yoga sunt o alegere excelentă; acestea sunt adesea concepute pentru a fi foarte lungi, astfel încât cineva să se întindă și să se miște liber, fără ca tricoul să se ridice. Maiourile de yoga concepute pentru femei au adesea un sutien încorporat pentru un suport suplimentar. Tricourile și cămășile cu mânecă lungă nu includ sutiene încorporate, dar sunt, de asemenea, concepute pentru a fi destul de lungi și potrivite.
Unii oameni aleg să se îmbrace în straturi în timp ce fac yoga, așa că hanoracele cu fermoar sunt o alegere bună. Acestea pot fi îndepărtate cu ușurință odată ce cineva se încălzește după efectuarea exercițiilor. Pe lângă topurile purtate în timp ce faci yoga, este important să alegi pantaloni comozi care să permită mișcarea liberă. Pantalonii scurți nu sunt foarte des întâlniți în îmbrăcămintea de yoga, deoarece nu sunt întotdeauna în întregime practici atunci când se fac inversiuni sau alte întinderi profunde.
Pantalonii de yoga sunt în general pantaloni lungi, moi, care se potrivesc destul de mult. Este adesea recomandat ca cineva să poarte haine mai strâmte, decât mai largi, atunci când practici yoga din două motive. În primul rând, îmbrăcămintea mai strânsă permite instructorului de yoga să vadă mai clar formele corpului practicantului și să determine dacă el sau ea practică postura corect și în siguranță. În al doilea rând, îmbrăcămintea mai strânsă este mai puțin probabil să se ridice în diferite întinderi și mișcări.
Desigur, unii oameni aleg să poarte pantaloni mai largi și fluidi pentru a practica yoga pentru că se simt mai confortabil, ceea ce este bine. Nu este necesar să purtați șosete sau adidași atunci când practicați yoga. O altă piesă de îmbrăcăminte de yoga este un tip de șosete cunoscute sub numele de șosete de yoga; acestea au tampoane antiderapante pe partea de jos a șosetelor și pot fi purtate în loc de folosirea unui covoraș de yoga, cum ar fi atunci când cineva este în călătorie.