Un prosop de yoga, numit și prosop de saltea de yoga, este un prosop conceput special pentru a se potrivi deasupra covorașului tău de yoga în timp ce faci yoga. Dacă transpirați atât de mult încât vă alunecați de pe covorașul de yoga, un prosop de yoga poate fi o soluție simplă. Aceste prosoape de yoga sunt adesea folosite în timpul yoga Bikram sau yoga fierbinte, dar pot fi folosite oricând în timpul unei practici tradiționale de yoga.
Este posibil să fi folosit un prosop de plajă sau un alt prosop de baie supradimensionat deasupra covorașului tău de yoga, dar sunt șanse ca acest prosop să nu aibă dimensiunea corectă și să nu fie suficient de absorbant. Prosoapele pentru yoga sunt uneori proiectate cu tampoane mici de cauciuc anti-alunecare pe o parte, astfel încât să rămână pe covorașul de yoga pe măsură ce vă schimbați poziția. Sunt proiectate să fie super-absorbante și să se usuce rapid.
Un prosop de yoga ar trebui să aibă aceeași dimensiune ca și covorașul dvs. de yoga pentru a preveni alunecarea și pentru a nu ocupa prea mult spațiu dacă sunteți într-o clasă cu un număr de alte persoane. Prosoapele de yoga vă vor permite să vă relaxați și să vă concentrați pe practica fără a vă face griji că vă alunecați de pe covorașul de yoga dacă transpirați prea mult. Un prosop de yoga este, de asemenea, un mod mai igienic de a practica, deoarece prosopul poate fi ușor spălat și uscat între antrenamente.
Dacă îți uiți covorașul de yoga sau dacă ai restricții limitate de călătorie, un prosop de yoga poate funcționa ca un covoraș de yoga în caz de apucat. Vor încăpea mai ușor într-o valiză. Totuși, dacă purtați covorașul de yoga într-o geantă de saltea de yoga, puteți doar să rulați prosopul cu covorașul de yoga și să îl transportați cu ușurință. Când ajungeți acasă, puteți spăla prosopul și va fi gata pentru o altă utilizare.
Prosoapele de yoga vin în multe culori și modele diferite pentru a se potrivi cu personalitatea și interesele dvs. Ați putea alege un prosop viu colorat pentru a vă motiva în timpul unei ore dificile sau ați putea alege un prosop într-o culoare sau un design pașnic pentru a vă relaxa în timpul unei meditații. Ar putea fi o idee bună să cumpărați două prosoape de yoga dacă exersați des, astfel încât să aveți întotdeauna unul curat cu care să exersați.
Prosoapele de yoga sunt mai scumpe decât un prosop standard, dar majoritatea oamenilor cred că merită. În general, acestea sunt între 20 USD și 50 USD, dar prosoapele supradimensionate sau speciale (cum ar fi ecologice) ar putea fi mai mult decât atât. Acestea pot fi găsite în magazinele de specialitate, magazinele de articole sportive sau online.