Există multe lucruri care pot determina o femeie să aibă o menstruație ușoară. Printre cele mai frecvente se numără modificările hormonale. Aceste modificări pot include cele care apar în anii care au precedat menopauză, precum și cele legate de fluctuațiile ocazionale ale corpului unei femei. În unele cazuri, pilulele anticoncepționale sau tulburările de alimentație pot duce și la perioade mai ușoare decât în mod normal. În plus, o femeie poate avea o perioadă mai ușoară din cauza stresului, care poate fi de natură fizică sau emoțională.
Modificările hormonale sunt cauze frecvente ale perioadelor menstruale ușoare. De exemplu, o femeie poate experimenta schimbări hormonale semnificative în timpul perimenopauzei, care este etapa din viața unei femei care duce până la menopauză. În multe cazuri, menstruația unei femei devine neregulată în acest timp și intervalul dintre menstruații poate crește. Un flux mai ușor însoțește adesea aceste schimbări și, în cele din urmă, femeia încetează cu totul să mai aibă menstruație. Uneori, însă, fluctuațiile hormonale care provoacă o perioadă mai ușoară sunt de natură temporară.
Pilulele contraceptive pot provoca, de asemenea, menstruație ușoară. Partea interesantă despre utilizarea controlului nașterii și sângerările vaginale este că multe femei presupun în mod incorect că au menstruație în timp ce iau pilule contraceptive. În realitate, totuși, pilulele contraceptive previn de obicei ovulația și menstruația adevărată. Când femeile sângerează vaginal în timp ce iau pastilele inactive dintr-un pachet contraceptiv, de obicei se confruntă cu sângerare de întrerupere ca urmare a zilelor fără hormoni din pilulele anticoncepționale. Această sângerare de întrerupere este adesea mai ușoară decât o perioadă menstruală normală și poate fi de asemenea mai scurtă ca durată.
Uneori, tulburările de alimentație sunt de vină atunci când o femeie are menstruație ușoară. Alimentația deficitară și greutatea corporală extrem de scăzută pot interfera cu producția de hormoni necesari unui ciclu menstrual normal. Rezultatul poate fi o perioadă menstruală mai ușoară decât în mod normal. De fapt, unele persoane care se confruntă cu tulburări de alimentație pot pierde cu totul perioadele menstruale. Sportivii care își împing corpurile la extreme pot avea și modificări ale ciclului menstrual.
În multe cazuri, stresul contribuie și la o menstruație ușoară. Stresul poate interfera cu producerea și eliberarea de hormoni care sunt critici pentru menstruația normală. Acest lucru poate determina o femeie să aibă menstruații mai ușoare, perioade scurte sau cicluri neregulate. Atât stresul fizic, cât și cel emoțional pot avea acest efect.
Există, de asemenea, unele afecțiuni medicale care pot determina o femeie să aibă menstruație ușoară. De exemplu, o femeie poate avea o perioadă ușoară în legătură cu o afecțiune autoimună sau cu probleme cu glanda tiroidă. În plus, o afecțiune numită sindromul ovarului polichistic poate provoca perioade menstruale mai ușoare.