Furia este o emoție complexă trăită de toți oamenii într-o anumită măsură de-a lungul vieții. Deși este un sentiment natural și tipic în majoritatea cazurilor, unii oameni pot avea dificultăți în a controla emoția sau a împiedica ea să devină un factor în viața lor de zi cu zi. Există numeroase teste oficiale și neoficiale de furie care pot ajuta o persoană să stabilească dacă furia lui este sub control adecvat sau necesită tratament profesional. Aceste teste includ State-Trait Anger Inventory 2 (STAXI-2), Novaco Anger Scale (NAS-PI) și numeroase alte teste care pot fi luate online gratuit.
Inventarul State-Trait Anger 2, este un test din 57 de părți care a folosit pentru a determina puterea furiei cuiva și cât de probabil este o persoană să devină supărată la un moment dat. În cadrul secțiunii de stare, este analizată intensitatea furiei, în timp ce secțiunea de trăsături analizează probabilitatea exprimării furiei ca urmare a factorilor de personalitate. Aceste teste de furie sunt împărțite în șase secțiuni, inclusiv starea și trăsăturile furiei, exprimarea furiei în interior și în exterior și controlul furiei în interior și în exterior. Testul este rapid de administrat de către un psiholog calificat, iar scorurile iau în considerare dacă subiectul este adolescent, adult sau în curs de tratament psihiatric.
Scala de furie Novaco evaluează modul în care o persoană trece prin furie și tipul de evenimente sau circumstanțe care vor duce la izbucniri de furie. Analizează elemente precum agresivitatea, excitarea, iritabilitatea și capacitatea de a se calma în situații emoționale. Acest test este, de asemenea, relativ rapid de efectuat și necesită doar un nivel de citire în clasa a patra pentru a fi finalizat. Adesea, STAXI-2 și NAS-PI sunt folosite împreună pentru a obține o imagine completă a problemelor de furie ale unei persoane.
Există numeroase teste gratuite de furie disponibile în format tipărit și online pentru a permite oamenilor să-și evalueze nivelul de furie de acasă. Deși acestea pot fi un bun punct de plecare pentru oricine este preocupat de gestionarea furiei, ele nu ar trebui să fie considerate un substitut pentru sfatul unui profesionist medical calificat și nu ar trebui să fie folosite pentru a trata o problemă de furie. Multe dintre aceste teste sunt chestionare care îi cer individului să spună cum s-ar simți într-o situație ipotetică. Alții cer utilizatorilor să-și evalueze răspunsurile la anumite situații pe scale numerice sau să aleagă o imagine care să reprezinte modul în care se simt.
Aproape toate testele de furie vor include situații care ar face pe aproape oricine să fie supărat să încerce să mărească validitatea testului. Un răspuns furios la anumite situații, cum ar fi furtul unei mașini, este complet tipic și nu reprezintă un motiv de îngrijorare atâta timp cât emoția nu este găzduită prea mult timp. Multe teste gratuite de furie pot fi folosite ca mijloc de a face un pas înapoi de la furia nesănătoasă și a decis să facă o schimbare pozitivă a atitudinii. Dacă este nevoie de ajutor profesional, un medic, psiholog sau psihiatru poate oferi îngrijiri de sănătate mintală.