Lumina cu spectru complet este un termen folosit pentru a descrie lungimile de undă ale luminii care se încadrează în întreaga gamă de frecvențe ale radiației electromagnetice (EMR). Cunoscut sub numele de spectru electromagnetic, acest interval include lungimi de undă sub undele radio lungi și deasupra razelor gamma scurte. Acest interval de lumină include radiația infraroșie cu lungimi de undă mai mari decât cea a luminii vizibile și extinzându-se la ultraviolete cu lungimi de undă EMR mai scurte decât lumina vizibilă. Pentru a pune acest lucru în perspectivă, lumina soarelui include intervale de infraroșu și ultraviolete, lumina care este vizibilă pentru ochiul uman fiind în mijloc. Acesta este motivul pentru care pasionații de iluminare cu spectru complet speră să obțină o sursă de lumină care imită lumina naturală a soarelui.
Acest lucru nu înseamnă să spunem că becurile și accesoriile de iluminat pentru casă etichetate ca fiind cu spectru complet implementează cu adevărat iluminarea cu spectru complet. De fapt, termenul a devenit oarecum un slogan din industrie folosit pentru a spori atractivitatea de marketing al unor astfel de produse, dintre care unele pot fi considerate în cel mai bun caz un spectru larg. Au urmat curând și alte cuvinte la modă.
De exemplu, multe produse listează temperatura Kelvin și un indice de redare a culorilor (CRI) corespunzător. Kelvin este o măsurătoare a temperaturii culorii în legătură cu nuanța de culoare a sursei de lumină, zero fiind negru pur și 5,000 de unități emulând soarele de amiază. CRI este o evaluare la scară a cât de precis un obiect pare adevărat în culoare în comparație cu a fi văzut sub o sursă de lumină naturală. Considerând că sunt pricepuți în ceea ce privește iluminarea cu spectru complet, consumatorii consideră adesea temperatura Kelvin și CRI ca indicatori ai calității.
Cu toate acestea, din moment ce aceste specificații chiar nu asigură eficacitatea, ele sunt, de asemenea, momeli publicitare. De fapt, mulți producători le listează doar pentru că atât de mulți consumatori cer aceste informații. De altfel, multe organizații dedicate promovării cercetării iluminatului cu spectru complet ignoră complet Kelvin și CRI în ceea ce privește designul studiului și aplicațiile terapeutice.
Cu toate acestea, iluminarea cu spectru complet a câștigat o atenție considerabilă ca terapie potențială pentru tulburările de dispoziție legate de depresia sezonieră. Cunoscută în mod obișnuit prin termenul generic de Tulburare afectivă sezonieră (TAS), această afecțiune este marcată de modele de somn perturbate și o senzație generală de rău. Deoarece aceste simptome par să apară în timpul iernii, cercetătorii și clinicienii au ajuns la concluzia că ele provin dintr-o expunere scăzută la lumina naturală a soarelui. Numeroase studii au descoperit că fototerapia poate îmbunătăți starea de spirit ajutând la reglarea ritmurilor circadiene și la stimularea producției de hormon melatonină. Cu toate acestea, cercetarea sugerează, de asemenea, că acest beneficiu este câștigat din expunerea la frecvențe cu lungime de undă scurtă sau la lumină albă până la albastră, ceea ce indică faptul că o astfel de iluminare ar putea să nu fie necesară.
Artiștii și fotografii utilizează, de asemenea, iluminarea cu spectru complet, în special atunci când lucrează noaptea. Simularea condițiilor de lumină naturală ajută la asigurarea faptului că munca creativă redă culorile care apar așa cum ar fi atunci când sunt privite la lumina zilei. Angajații centrelor de îmbunătățire a locuințelor și magazinelor de hardware amestecă adesea vopseaua sub corpuri de iluminat cu spectru complet pentru a obține o potrivire exactă a culorilor. În plus, grădinarii care forțează înflorirea sau cresc plante în afara sezonului în interior apelează la iluminarea cu spectru complet pentru a oferi suficientă lumină care se apropie de lumina naturală a soarelui.