Scrisul de mână prost poate fi frustrant pentru alții care trebuie să îl citească, să te facă să pari mai puțin competent la cererile de muncă și la examene și poate fi chiar un semn al unei probleme medicale subiacente. Cu toate acestea, există modalități de a vă îmbunătăți scrisul de mână, începând cu analizarea scrisului pentru a afla care este problema. Odată ce ai făcut acest lucru, poți învăța tehnici adecvate de caligrafie și apoi exersa în mod regulat până când noul tău stil de scriere devine un obicei. Dacă aveți nevoie de o pregătire suplimentară, atelierele și cursurile de la o universitate sau un tutor de caligrafie pot fi de mare ajutor.
Analizându-ți scrisul
Primul pas pentru a începe să vă îmbunătățiți scrisul de mână este să îl analizați și să determinați de ce scrieți așa cum o faceți. Mulți oameni descoperă că au fost instruiți să scrie incorect sau că nu au practicat, deoarece tastează mai mult decât scriu. Alte persoane au probleme medicale care provoacă disgrafie sau scriere de mână slabă. Leziunile cerebrale din cauza accidentelor vasculare cerebrale, dislexia bolii Parkinson și dispraxia pot face dificilă scrierea corectă, la fel ca unele medicamente care afectează coordonarea.
Pe lângă faptul că vă dați seama de ce scrieți așa cum scrieți, încercați să observați ce vă place sau ce nu vă place la formarea scrisorilor. S-ar putea să observi că literele tale sunt înclinate prea mult într-o direcție, că unele sunt vizibil mai mari sau mai mici decât altele sau că distanța dintre cuvintele tale este neuniformă. Dacă scrieți cu bucle foarte lungi în scrisorile dvs., acestea se pot suprapune în liniile de sub ele.
În timp ce îți faci analiza, uită-te la ce face corpul tău în timp ce scrii. Mulți oameni cu un scris de mână slab au mâini și umerii foarte strânși, încordați, ceea ce îi determină să apese pixul în hârtie foarte puternic, ceea ce duce la o scriere înghesuită, deformată. Când știi ce părți ale stilului tău de scris nu-ți plac, te poți concentra pe schimbarea conștientă a acestora pe măsură ce exersezi.
Tehnici adecvate
Odată ce ați determinat ce doriți să remediați în ceea ce privește scrisul de mână și ați tratat orice afecțiune medicală subiacentă, ar trebui să învățați și să exersați tehnica corectă de scriere. Aceasta constă în folosirea umerilor și a brațelor pentru a efectua mișcările stiloului sau creionului, mai degrabă decât doar degetele sau mâinile. Nu trebuie să apăsați mâna în hârtie în timp ce scrieți, ci mai degrabă să o țineți liber și ridicată deasupra hârtiei. Acest lucru vă poate împiedica să obosească mâinile și, de asemenea, vă poate face scrisul să pară mai relaxat. Dacă vi se pare prea inconfortabil să scrieți la dimensiunea normală cu această metodă, încercați să trasați litere mari pe o oglindă, tablă albă sau pe o foaie de lucru
Postura este, de asemenea, o parte importantă a unui scris de mână bun. Stai drept, cu picioarele așezate pe podea și cu stomacul la câțiva centimetri distanță de birou sau masă. Acest lucru oferă brațului tău suficient spațiu pentru a se mișca corect. Dacă ești dreptaci, ține hârtia în dreapta ta, iar dacă ești stângaci, ține-o în stânga. Asigurați-vă că păstrați hârtia dreaptă, deoarece înclinarea acesteia într-o parte sau alta poate face ca scrisul să devină prea înclinat. Odată ce vă simțiți confortabil cu elementele de bază ale caligrafiei bune, puteți începe apoi să vă concentrați pe îmbunătățirea problemelor individuale pe care le aveți, cum ar fi spațierea necorespunzătoare sau buclele prea mari.
practicarea
Încercați să exersați zilnic, amintindu-vă să utilizați poziția corectă și modul de a ține pixul sau creionul și concentrându-vă în mod conștient asupra scrisului corect. Acordați atenție chiar și atunci când scrieți lucruri precum liste de cumpărături sau memorii. Dacă sunteți la școală, puteți lua ocazional notițe de clasă de mână în loc de pe computer. Dacă mai aveți nevoie de practică suplimentară, luați în considerare cărți de antrenament sau fișe de lucru, care sunt disponibile online și offline pentru copii și adulți. Dacă nu simțiți că vă îmbunătățiți sau doriți să învățați stiluri mai elaborate, puteți lua în considerare un curs de caligrafie sau caligrafie. Multe școli, colegii comunitare și universități au ateliere și cursuri de scris de mână, și există, de asemenea, oameni în multe domenii care oferă îndrumare personală de caligrafie.
Beneficii
Există multe beneficii pentru a vă îmbunătăți caligrafia. Pe lângă faptul că este pur și simplu mai convenabil de citit și mai plăcut de privit, scrierea corectă de mână poate fi scrisă foarte rapid și este mai personală decât munca dactilografiată. De asemenea, te face să arăți mai cultivat și mai competent, ceea ce poate fi un mare avantaj atunci când completezi cererile de angajare și în comunicarea de afaceri. În plus, exersarea abilităților motorii fine necesare pentru a scrie este un exercițiu bun pentru creier și poate ajuta la îmbunătățirea coordonării mână-ochi.