Masajul profund al țesuturilor este un stil de masaj care este conceput pentru a pătrunde în țesutul conjunctiv al corpului, mai degrabă decât în mușchii de suprafață. Când un terapeut de masaj efectuează acest tip de tratament, el sau ea folosește o varietate de tehnici pentru a pătrunde profund în mușchi și fascia, slăbindu-i și eliberând tensiunea. Mulți clienți au o experiență mai intensă cu un masaj al țesuturilor profunde, dar simt și că este mai benefic, deoarece se adresează durerilor musculare adânci. Ca și alte tipuri de masaj, este cel mai benefic atunci când este efectuat în mod regulat, astfel încât terapeutul și clientul să poată lucra împreună pentru a corecta problemele pe termen lung, a relaxa corpul și a preveni rănirea.
Majoritatea terapeuților de masaj au cel puțin o anumită pregătire a țesuturilor profunde și sunt capabili să meargă mai adânc în timpul unui masaj obișnuit, dacă este necesar, dar pentru a obține un masaj cu adevărat bun, profund, este o idee excelentă să mergi la un terapeut de masaj specializat în acest tip. de tratament. Cele mai multe spa-uri au mai mulți terapeuți de masaj care pot oferi un masaj de bază pentru țesuturi profunde, integrând o serie de tehnici și stiluri personalizate pentru corpul dumneavoastră pentru un impact maxim. În plus, o serie de școli specifice de masaj precum eliberarea miofascială și Rolfing sunt masaje specializate, iar unii clienți preferă să lucreze cu terapeuți de masaj care au studiat aceste tehnici. Experimentează încercând mai mulți terapeuți de masaj pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru tine.
Una dintre diferențele definitorii dintre masajul profund și masajul obișnuit este utilizarea instrumentelor. Un masaj standard implică de obicei doar mâinile și brațele inferioare ale terapeutului. În timpul unui masaj profund al țesuturilor, totuși, terapeutul va folosi coatele și degetele pentru un lucru profund și penetrant în mușchi. În plus, pot fi folosite și instrumente de penetrare, cum ar fi recuzită din ceramică, sticlă sau lemn. Un masaj profund al țesuturilor tinde să fie, de asemenea, foarte lent, iar terapeutul de masaj va folosi mișcări lungi și curgătoare pentru a ușura în mușchi. Intrarea prea repede poate provoca încordarea mușchilor, ceea ce nu este o reacție dorită. Mulți terapeuți de masaj mențin, de asemenea, o presiune fermă în punctele cu probleme timp de câteva minute pentru a obține eliberarea mușchilor înainte de a trece la următoarea zonă a corpului.
Când clienții merg să primească un masaj profund al țesuturilor, aceștia ar trebui să discute cu terapeutul despre orice problemă restante pe care și-ar dori să fie abordată în masaj. Majoritatea terapeuților sunt fericiți să se concentreze pe o singură parte a corpului pentru un masaj întreg pentru a obține rezultate de durată pe care clientul le va simți cu adevărat. De asemenea, este important să comunicați cu terapeutul de masaj despre durere; un masaj nu trebuie sa doara niciodata, iar daca este dureros, va fi contraproductiv. Masajul poate fi intens, dar dacă un client începe să simtă durere, el sau ea ar trebui să-l comunice imediat. La sfârșitul ședinței, trebuie consumată multă apă pentru a ajuta organismul să exprime toxinele eliberate în timpul masajului.