Terapia de vindecare tantrică provine din filozofia veche hindusă, care a apărut în jurul anului 5000 î.Hr. și implică în general deblocarea energiei care a fost împiedicată de stresul emoțional sau fizic sau de traume. Terapeuții tantric cred că eliberarea acestei energii, conținută în șapte chakre diferite, încurajează vindecarea minții, corpului și sufletului. Metodele de vindecare pot include terapia prin mesaje, tehnici de respirație, vizualizare și yoga sau o combinație a acestor metode. Terapeuții lucrează frecvent cu indivizi sau cupluri.
Impuritățile din minte și corp care se pot manifesta ca boli fizice din cauza energiei blocate sunt îndepărtate prin procesul de vindecare tantric. Vindecătorii cred că corpul conține șapte chakre, care se extind din partea de sus a capului până în partea de jos a coloanei vertebrale. Se crede că fiecare chakră se rotește fie în sensul acelor de ceasornic, fie în sens invers acelor de ceasornic și fiecare este asociată cu zone și organe specifice ale corpului. Când corpul și mintea sunt în echilibru adecvat, cred terapeuții, energiile curg de la o chakră la alta, circulând în întregul individ. Ca și în medicina asiatică, se crede că mâinile și picioarele conțin mapări pentru fiecare chakră, iar masajul acestor zone stimulează diferite regiuni.
Masajul pentru vindecarea tantrică se poate face într-un mediu senin, la lumina lumânărilor, cu muzică ambientală. Pentru a beneficia deplin de relaxare, persoanele sunt de obicei încurajate să poarte o cantitate minimă de îmbrăcăminte, dar sunt acoperite cu un cearșaf. Mesajul de vindecare include în general fața, gâtul și umerii, împreună cu spatele, fesele, picioarele și picioarele. O atenție deosebită este adesea acordată zonelor coloanei vertebrale care conțin chakrele. Mesajul țesutului profund ar putea fi urmat de exerciții de respirație și de vindecare ușoară a atingerii pe suprafața pielii.
Folosind vindecarea tantrică, terapeuții trezesc kundalini sau chakra din coloana inferioară, de unde se crede că energiile vindecătoare radiază în sus, stimulând și eliberând celelalte chakre. Această energie circulă apoi în tot corpul. Deși nu este menită să fie o experiență sexuală, practicanții tantrici cred că această trezire generală, de asemenea, stârnește în mod natural energia sexuală, deoarece filosofia susține că ființa spirituală și sexuală sunt strâns interconectate și că eliberarea sexuală produce o conștientizare spirituală sporită. Unii terapeuți tantrici se specializează în terapia de vindecare sexuală, care poate produce o eliberare emoțională prin stimulare sexuală.
Yoga tantrică implică în general o stare meditativă folosită pentru a trezi spiritual individul și pentru a crea armonie între energiile masculine și feminine din interiorul corpului. Scopul este de a extinde nivelurile de conștiință ale individului în timp ce este treaz, visează sau doarme. Metoda include de obicei exerciții de respirație, meditație, vizualizare și repetarea verbală a mantrelor. Această formă de yoga este folosită pentru a îndepărta impuritățile mentale și emoționale despre care se crede că perturbă pacea internă.