Tratamentul pe termen lung pentru o gleznă umflată trebuie să depindă de ceea ce creează inflamația. Există o serie de motive pentru care gleznele se pot umfla. Acesta poate fi un semn că a apărut o entorsă a gleznei sau poate fi simptomatic al unui os rupt la picior sau gleznă. De asemenea, ar putea sugera leziuni ale gleznei de alte tipuri sau glezna poate fi umflată din cauza retenției de apă sau a edemului. Există câteva linii directoare pentru tratamentul inițial al gleznei umflate și câteva sugestii despre când să obțineți un tratament și un diagnostic de specialitate.
Uneori, o gleznă este umflată și umflarea poate fi dramatică. Poate fi sau nu durere asociată cu umflarea. Dacă durerea este prezentă, aceasta poate răni cel mai mult atunci când greutatea este pusă pe picior sau când piciorul se mișcă. Durerea care apare chiar și atunci când glezna nu are greutatea pe ea, sugerează lucruri precum fractură sau entorsă gravă. De multe ori oamenii au o idee bună despre cum s-au rănit, dar ocazional, glezna se va umfla fără un motiv evident, iar oamenii vor observa brusc umflare considerabilă în regiunea gleznei.
Primul pas pentru a trata o gleznă umflată și pentru a determina ce să faci este să dai jos din picior. Dacă este posibil, întindeți-vă pe podea, canapea sau altele și puneți o pernă sau două sub picior. Folosiți gheață pe umflare timp de 15 până la 20 de minute, pentru a vedea dacă aceasta reduce umflarea, cu excepția cazului în care durerea este atât de severă încât creează greață sau reacție de șoc, sau există dovezi clare ale unui os sau os dislocat care apare prin piele. Când sunt prezente aceste condiții, oamenii trebuie să meargă imediat la un medic sau la camera de urgență.
Când cauza este nebuloasă și durere severă sau condițiile descrise mai sus nu sunt prezente, luați un moment pentru a inspecta ambele picioare. Căutați câteva lucruri, cum ar fi dovezi de mușcătură de insecte sau reptile, care pot indica o reacție alergică sau contactul cu un șarpe otrăvitor. Cu oricare dintre aceste afecțiuni, simptomele ar putea progresa rapid, iar oamenii ar trebui să primească imediat ajutor medical. De asemenea, observați dacă ambele glezne sunt umflate, ceea ce ar putea sugera reținerea apei.
După ridicarea gleznei umflate și glazurarea acesteia, determinați dacă umflarea este mai bună, mai rea sau la fel. Cu excepția cazului în care ambele glezne sunt umflate, este mai bine în acest moment să mergi la un medic, mai ales dacă glezna este dureroasă. De fapt, ca altcineva să contacteze un medic în timp ce glezna este înghețată și piciorul ridicat este o idee bună. În multe cazuri, dacă se suspectează o leziune a gleznei, medicii doresc să o examineze și, eventual, să folosească radiografii pentru a determina dacă există o ruptură sau o entorsă. Nu este întotdeauna posibil să spunem din exterior ce tip de răni s-ar fi putut întâmpla.
Cu umflarea dublă a gleznei care sugerează retenția de apă, este, de asemenea, important să consultați un medic. Acestea pot fi semne ale unei afecțiuni emergente, ar putea sugera probleme renale, care, la rândul lor, pot fi un semn de probleme cardiace sau ar putea fi simptomatic pentru alte lucruri. Cu condiția ca umflarea să pară să se diminueze odată cu înălțarea și să nu fie prezentă în altă parte a corpului, s-ar putea să nu însemne neapărat acordarea de îngrijiri de urgență, dar oamenii sunt totuși înțelepți să sune cel puțin un medic, să-și descrie simptomele și să-l lase pe acesta să stabilească cel mai bun curs de tratament. tratament.
Uneori, când sunt contactați medicii, ei le spun oamenilor să aștepte o zi pentru a vedea dacă simptomele se ameliorează. În timp ce așteaptă, oamenii ar putea dori să continue să folosească gheață la fiecare trei până la patru ore, să rămână departe de glezna umflată și să încerce să o mențină ridicată. Compresia sau un bandaj stabilizator pot fi sau nu o idee bună. Uneori, acest lucru poate provoca o umflare mai mare sau, dacă glezna se umflă mai mult, poate crea prea multă presiune. Dacă se folosește un bandaj stabilizator, asigurați-vă că îl verificați la fiecare câteva ore pentru a vă asigura că nu comprimă pielea într-un mod inconfortabil.