Durerea de gleznă și picior este cauzată de o varietate de factori. Disconfortul la gleznă apare adesea din cauza unei leziuni la gleznă sau a piciorului, cum ar fi o entorsă sau o fractură. Artrita este un alt producător de dureri de gleznă sau picior. Metatarsalgia, termenul medical pentru durerea piciorului, poate rezulta și din degenerarea tendoanelor asociate cu glezna sau piciorul. În cele din urmă, purtarea pantofilor care nu se potrivesc corespunzător poate provoca dureri de gleznă și picior.
Durerea de gleznă este efectul natural al traumei la gleznă. Când piciorul este răsucit sau răsucit într-o manieră neplăcută, neașteptată, poate apărea o entorsă. În esență, o entorsă a gleznei este o leziune a ligamentelor care controlează mișcarea articulației gleznei. Dacă aceste ligamente sunt întinse peste capacitatea lor elastică, ele sunt rupte. După entorsa unei glezne, ar trebui să fie de așteptat vânătăi și umflături.
Distingerea între o entorsă a gleznei și o fractură a gleznei este importantă pentru identificarea cauzei durerii. O perioadă prelungită de durere și umflare a gleznei indică de obicei o fractură. O gleznă este fracturată atunci când oasele tibiei sau fibiei se sparg. Simptomele de vânătăi, umflături și durere însoțesc o fractură de gleznă și contribuie la diagnosticarea greșită a unei fracturi ca o simplă entorsă. De obicei, sunt necesare intervenții chirurgicale și ghips pentru repararea unui os rupt la gleznă.
Artrita este o altă cauză frecventă a durerilor de gleznă și picior. Când articulațiile gleznei devin uzate sau deteriorate, rezultă inflamație sau infecție. În mod obișnuit, sportivii și persoanele supraponderale dezvoltă artrită deoarece pun mai multă presiune asupra articulațiilor. Artrita face ca piciorul să-și piardă stabilitatea, iar cel care suferă de artrită poate avea mai multe dificultăți cu echilibrul. Simptomele asociate cu artrita includ durerea și umflarea gleznei și piciorului, precum și inflexibilitatea; tratamentul include medicamente antiinflamatoare pentru a reduce umflarea și injecțiile cu cortizon.
Tendinita servește și ca bază pentru durerile de gleznă și picior. Tendoanele sunt țesuturi care leagă mușchii de oase. Când tendoanele devin iritate sau deteriorate din cauza suprasolicitarii, rezultă tendinita. De obicei tendonul devine sensibil și se umflă în urma unei răni. De asemenea, vor exista dureri atunci când mișcați mușchii piciorului și gleznei care sunt asociați cu acele tendoane.
Dacă un pantof este prea strâns, acesta poate restricționa fluxul de sânge și poate inhiba creșterea oaselor din picior. Acest lucru poate provoca durere la gleznă și picior. Pantofii largi pot să nu ofere suficient suport pentru gleznă și să o facă mai susceptibilă la rupere sau fracturi. Pantofii cu toc înalt provoacă și dureri de gleznă și picior, deoarece plasează piciorul într-un unghi nenatural.