Masajul limfatic este un tip de masaj care este conceput pentru a promova fluxul sănătos al limfei, lichidul limpede care susține funcția sistemului imunitar, curgând prin corp și sechestrând materiale străine precum virușii. Susținătorii cred că masajul elimină blocajele din sistemul limfatic, ajutând în același timp la eliminarea toxinelor. Acest tip de masaj este în general foarte blând, dar există unele contraindicații serioase, deoarece munca de masaj în jurul sistemului limfatic poate agrava unele afecțiuni medicale. Prin urmare, este important să discutați cu un medic înainte de a rezerva o programare pentru masaj limfatic.
Potrivit practicienilor, masajul limfatic reduce umflarea și curăță sistemul limfatic, astfel încât limfa să se poată mișca liber prin corp. De asemenea, masajul stimulează fluxul altor fluide interstițiale în organism, încurajând teoretic lichidul să elimine toxinele, astfel încât acestea să poată fi sechestrate de sistemul limfatic.
Unii practicieni recomandă acest tip de masaj chiar înainte de operație, pentru a se asigura că sistemul limfatic este curat. Poate fi folosit și după o intervenție chirurgicală pentru a reduce umflarea. Unii practicieni oferă masaj mamar femeilor însărcinate și mamelor care alăptează pentru a reduce durerile asociate cu modificările țesutului mamar care apar în timpul sarcinii. Masajul limfatic poate fi folosit și ca instrument pentru starea generală de bine.
Este posibil să auziți acest tip de masaj numit masaj limfatic, drenaj limfatic sau drenaj limfatic manual. Persoanele cu inflamații și infecții curente nu ar trebui să facă masaj limfatic, deoarece masajul poate încuraja răspândirea infecției. De asemenea, este contraindicat persoanelor cu tumori și noduli nediagnosticați, precum și persoanelor cu probleme de coagulare și probleme cardiace, deoarece poate agrava toate aceste afecțiuni.
Acest stil de masaj este practicat încă din anii 1930. În funcție de locul în care se antrenează un medic, el sau ea poate folosi o varietate de tehnici în masajul limfatic. În general, atingerea este foarte ușoară, iar pacientul poate rămâne îmbrăcat sau nud, în funcție de nivelul de confort personal. Clienții trebuie să comunice întotdeauna despre durere în timpul masajului și, de asemenea, ar trebui să fie conștienți de faptul că ganglionii limfatici umflați pot fi un semn al unei stări grave de sănătate care necesită tratament medical, nu masaj.
Când căutați un practicant, asigurați-vă că întrebați unde s-a antrenat. Un terapeut de masaj reputat va fi bucuros să furnizeze acreditări, cum ar fi dovada apartenenței la o organizație profesională și, de asemenea, ar trebui să fie sincer cu tine dacă masajul limfatic este contraindicat în cazul tău.