Gamma oryzanol este un ulei vegetal bogat în antioxidanți, care este folosit pentru a reduce colesterolul și pentru a gestiona simptomele menopauzei, printre altele. A fost folosit în scopuri medicinale în Japonia încă din anii 1960. Unii sportivi folosesc gamma orizanol pentru a promova creșterea musculară. Acest ulei nu are efecte secundare cunoscute și este considerat sigur pentru majoritatea adulților atunci când este luat în dozele recomandate. Siguranța acestui ulei pentru femeile însărcinate sau care alăptează și pentru copii nu a fost determinată.
La mijlocul anilor 1950, gama orizanol a fost izolat și extras din uleiul de tărâțe de orez. S-a descoperit că stimulează eliberarea de endorfine. În 1962, Japonia a început să folosească uleiul pentru a trata anxietatea. Aproximativ zece ani mai târziu, a început să fie folosit pentru a trata bufeurile și alte simptome ale menopauzei. În anii 1980, produsul a fost aprobat ca tratament pentru colesterolul și trigliceridele mari.
Sportivii, în special culturistii, iau uneori gamma orizanol pentru a accelera creșterea musculară. Se crede că funcționează prin creșterea nivelului de testosteron și a hormonilor de creștere. Un studiu de cercetare mic, de nouă săptămâni, dublu-orb, a dezvăluit, totuși, că 500 mg de gamma orizanol pe zi nu a îmbunătățit creșterea musculară, nu crește nivelul hormonilor sau nu crește deloc performanța.
Unele studii de cercetare foarte mici, deschise, au arătat că 70% dintre pacienții care se confruntă cu simptome de menopauză au avut o reducere cu aproximativ 50% a bufeurilor. Gamma orizanol se crede că reduce secreția de hormon leutinizant și crește eliberarea de endorfine. Oamenii de știință trebuie încă să facă mai multe cercetări asupra acestui ulei și a efectelor sale asupra menopauzei pentru a înțelege pe deplin cum poate ajuta pacienții.
Un număr foarte limitat de studii pe oameni par să arate că acest ulei reduce colesterolul rău și trigliceridele. De asemenea, pare să crească lipoproteinele bune, de înaltă densitate. Cercetătorii cred că uleiul poate funcționa făcând tractul digestiv mai puțin capabil să absoarbă colesterolul.
Consumatorii pot achiziționa acest produs de la magazinele naturiste, piețele locale sau online. În general, vine în tablete de 30 mg și 60 mg. Doza tipică listată pe eticheta produsului pentru bărbați este de 120 mg o dată pe zi. Pentru femei, doza recomandată este de obicei de 60 mg o dată pe zi. Pastilele trebuie luate pe stomacul gol sau la cel puțin trei ore după masă.
Nu se știe că acest compus interacționează cu alte medicamente și se presupune că este sigur pentru un adult obișnuit. Orice femeie însărcinată sau care alăptează nu trebuie să ia gama orizanol fără a consulta mai întâi medicul. Copiii nu ar trebui să ia acest produs. Oricine se gândește să adauge gamma orizanol la regimul său de suplimente poate dori să se consulte mai întâi cu un medic calificat.