Relaxantele musculare fără prescripție medicală se împart în mod obișnuit în trei categorii: spasmolitice, care funcționează în esență prin paralizarea sau înmuierea forțată a fibrelor musculare din tot corpul; blocante neuromusculare, care modifică chimia de suprafață a mușchilor pentru a preveni crampele și tensiunea; și remedii homeopate și pe bază de plante, care caută să obțină rezultate similare prin ingrediente pe bază de plante și alte ingrediente naturale. Diferite țări au reglementări diferite când vine vorba de vânzarea de produse farmaceutice și medicamente pe bază de plante. Ca rezultat, în funcție de jurisdicție, toate acestea pot fi disponibile pentru achiziție generală – sau niciuna nu poate fi.
În Statele Unite, de exemplu, atât spasmoliticele, cât și blocantele nureomusculare sunt disponibile numai pe bază de rețetă. SUA nu reglementează și nu controlează vânzarea de remedii homeopate și pe bază de plante, așa că acestea sunt adesea disponibile, dar nu întotdeauna în ambalaje consistente sau cu instrucțiuni de dozare regularizate. Ca și în cazul oricăror medicamente, este de obicei o idee bună ca oamenii să se consulte cu echipa lor de îngrijire a sănătății înainte de a începe un regim. Doar pentru că ceva este disponibil pe tejghea sau conține doar ingrediente „naturale” nu îl face neapărat sigur pentru uz general.
Spasmolitice
Acolo unde sunt disponibile, spasmoliticele tind să fie cel mai puternic și eficient relaxant muscular fără prescripție medicală. Medicamentele din această categorie vizează sistemul nervos central și caută să blocheze sau să modifice semnalele nervoase care se îndreaptă către mușchii încordați sau răniți. De fapt, ele provoacă încetinirea tuturor semnalelor nervoase. Din acest motiv, aceste tipuri de medicamente sunt adesea denumite „acționează central” – ele afectează toți mușchii simultan și, de obicei, nu pot fi direcționate către o anumită zonă. Acestea sunt adesea cea mai bună alegere pentru persoanele care se confruntă cu durere sau tensiune pe tot corpul.
Blocante neuromusculare
Blocanții neuromusculari funcționează puțin diferit. În loc să afecteze nervii în ansamblu, ei vizează țesuturile musculare care sunt deteriorate sau „întâmpinate”, care pot fi adesea detectate de substanțele chimice și ionii de pe suprafața lor. Blocanții acționează la nivel muscular pentru a bloca sau redirecționa semnalele nervoase care sosesc. Rezultatul este similar, dar este de obicei mult mai concentrat și poate dura mai mult pentru a începe lucrul.
Preparate homeopate și pe bază de plante
Medicamentele homeopate se bazează, în general, pe ideea că tratați o tulburare cu aceleași ingrediente care o cauzează, iar acest lucru este valabil și pentru relaxanții musculari. În loc să încerce să blocheze semnalele nervoase sau să schimbe chimia de suprafață a țesuturilor deteriorate, aceste medicamente par de obicei să „trateze ca și cum ar fi”, intenționând să oprească tensiunea și durerea cu formele diluate ale suplimentelor care pot cauza aceste probleme. Exemplele includ calcarea fosforică, care poate fi utilă pentru durerile de gât și spate și tensiune; kali carb, care este utilizat pentru a trata durerile de spate; și arnica, care poate ajuta la relaxarea mușchilor suprasolicitați.
O serie de ierburi și materiale vegetale pot fi, de asemenea, folosite pentru a forma ceea ce este practic un relaxant muscular fără prescripție medicală. Ierburile precum catnipul, valeriana, bergamota, lemnul dulce, busuiocul și chimenul sunt de obicei considerate a avea proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea umflăturilor articulațiilor. Valeriana, o plantă perenă înflorită, a fost folosită încă din epoca medievală pentru a trata tensiunea gâtului. Alte plante, precum rădăcina de kava, salcia albă, coada-calului și gheara diavolului, se descurcă mai bine în combaterea durerii. Multe dintre aceste alternative naturale pot fi găsite fie combinate, fie izolat în magazinele de sănătate sau wellness și sunt vândute în mod obișnuit sub formă de ceaiuri, capsule sau pulberi.
Remedii la domiciliu
Persoanele care nu sunt capabile să cumpere ierburi sau medicamente preparate sau care pur și simplu doresc să evite medicamentele durerii lor ar putea fi, de asemenea, interesate de o serie de remedii la domiciliu pentru durerile și tensiunea musculară. A face un masaj, a face o baie fierbinte sau a așeza tampoane de încălzire sau prosoape fierbinți pe zonele afectate este adesea eficient, cel puțin pe termen scurt. Odihna adecvată este, de asemenea, foarte importantă.
Unii oameni găsesc ușurare și prin creșterea conținutului de vitamine și minerale din mesele lor. Cantitățile adecvate de calciu și magneziu pot ajuta adesea la ameliorarea durerilor musculare, iar magneziul poate ajuta și la repararea terminațiilor nervoase deteriorate. Alte vitamine și minerale importante care ajută să acționeze ca relaxanți musculari includ siliciul, potasiul, vitamina C și acidul alfa lipoic. Consumul de cantități adecvate de apă poate ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism care pot cauza dureri musculare. Persoanele care au o dietă echilibrată și sunt hidratate în mod adecvat constată adesea că sunt mai puțin susceptibile la tensiunea musculară, ceea ce sugerează că aceste tipuri de tratamente pot fi, de asemenea, preventive.
Efecte secundare și măsuri de siguranță
Există o serie de efecte secundare asociate cu medicamentele și plantele pentru relaxarea musculară, deși intensitatea și durata simptomelor pot varia foarte mult de la o persoană la alta și depinde cel puțin parțial de cât de mult a fost ingerată. Greața, vederea încețoșată și durerile de cap sunt unele dintre cele mai frecvente, în special în ceea ce privește spasmoliticele și blocanții neuromusculari. Somnolența extremă este, de asemenea, foarte frecventă. Aceleași reacții care forțează mușchii să se relaxeze în mod obișnuit declanșează, de asemenea, relaxare profundă în centrul de somn al creierului, ceea ce poate face ca oamenii să conducă vehicule sau să opereze utilaje în timp ce iau astfel de medicamente.
Unul dintre cele mai mari riscuri cu medicamentele eliberate fără prescripție medicală și suplimentele pe bază de plante, în general, este posibilitatea interacțiunii medicamentoase și aceasta este cu siguranță o preocupare valabilă în ceea ce privește relaxanții musculari. Majoritatea preparatelor sunt, în general, sigure de luat izolat, dar chimia sângelui este un lucru complicat; prezența altor medicamente sau medicamente poate duce la o varietate de probleme. Uneori, relaxantele musculare pur și simplu nu vor fi eficiente, dar pot rezulta și consecințe mai grave, cum ar fi creșterea ritmului cardiac, dificultăți de respirație sau chiar moartea. Din acest motiv, este de obicei o idee bună ca oamenii să obțină părerea unui furnizor de asistență medicală înainte de a lua orice medicamente, chiar dacă acestea sunt disponibile la ghișeu sau în magazinele cu alimente „naturale”.