Jeśli chodzi o równoważenie obowiązków zawodowych i rodzinnych, wielu z nas znajduje się w szarej strefie. Ciężka praca i poświęcenie się naszej pracy zwykle skutkuje wymiernymi nagrodami, takimi jak wyższe wynagrodzenie lub biuro na rogu. To samo poświęcenie się naszemu życiu osobistemu często skutkuje nagrodami, takimi jak silniejsze relacje lub głębsze zrozumienie naszego celu na Ziemi. Walka o utrzymanie w odpowiedniej perspektywie zarówno naszych osobistych, jak i zawodowych zobowiązań jest znana jako równowaga między życiem zawodowym a prywatnym.
Termin równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może być początkowo trochę mylący, ponieważ wielu z nas zakłada, że odpowiednia równowaga to zawsze 50/50. Niestety wiele osób odkrywa, że stosunek pracy do życia może być bliższy 70/30, a nawet 80/20. Wielu ekspertów biznesowych sugeruje, aby unikać wszechogarniającej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym w stosunku 90/10 lub wyższym. Wielu, którzy badają problem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, mantrą brzmi: „Pracuj, by żyć, nie żyj, by pracować”. Ta filozofia nie oznacza, że styl życia zorientowany na pracę jest całkowicie niewłaściwy lub niezdrowy, ale sugeruje zmianę priorytetów.
Prawdą jest, że w ciągu dnia jest tylko tyle godzin, że wiele osób będzie przeznaczać większość z tych godzin na pracę, albo z konieczności finansowej, albo z czystej przyjemności ze środowiska pracy. Znalezienie idealnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym niekoniecznie polega na zmniejszeniu całkowitej liczby godzin spędzonych w pracy, ale raczej na znalezieniu lepszych sposobów włączenia czasu osobistego do równania. Zmotywowany dyrektor może czuć się doskonale, pracując 80 lub więcej godzin tygodniowo, ale nadal musi wygospodarować czas na obowiązki rodzinne, wakacje i okazjonalną przerwę na zdrowie psychiczne.
Wahadło równowagi między życiem zawodowym a prywatnym może jednak poruszać się w przeciwnym kierunku. Niektóre osoby regularnie pracują na odległość lub poszukują możliwości samozatrudnienia. Bez bezpośredniego nadzoru zapewnianego przez tradycyjne środowisko biurowe lub fabryczne wielu pracowników domowych ma zupełnie inny problem z równowagą między życiem zawodowym a prywatnym. Znalezienie dyscypliny, aby poświęcić co najmniej 50 procent swojego czasu na obowiązki zawodowe, może być wyzwaniem. Podczas gdy stosunek pracy do życia wynoszący 90/10 może być szkodliwy dla zdrowia psychicznego i fizycznego, podobny stosunek życia do pracy może być szkodliwy dla zdrowia finansowego.
Najlepszym sposobem ustalenia, czy twoja własna równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest akceptowalna, może być sporządzenie osobistego spisu swojego życia w obecnym stanie. Czy pracujesz wystarczająco dużo godzin, aby wypełnić swoje obowiązki zawodowe, ale nie na tyle, aby czuć się zbyt wyczerpanym w domu? Czy spędzasz dużo wolnego czasu na regenerowaniu sił po pracy? Czy jesteś w stanie wywiązać się z większości obowiązków rodzinnych bez poczucia winy z powodu nieobecności w pracy? Nie ma jednego idealnego planu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, który działałby dla każdego, ale jeśli czujesz, że obowiązki zawodowe mają najwyższy priorytet nad życiem osobistym, możesz chcieć znaleźć sposób na poprawę własnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.