Większość suplementów tongkat ali na całym świecie to pigułki lub ekstrakty wykonane z korzenia drzewa o tej samej nazwie i są zwykle używane jako naturalny lek poprawiający seksualność lub zamiennik sterydów. Wiele osób stosujących suplementy tongkat ali uważa, że spożywanie czystego ekstraktu z korzenia ma wiele zalet. Ludy Azji Południowo-Wschodniej używały tego zioła ze względu na jego potencjalne właściwości przeciwbakteryjne, afrodyzjak i zapobieganie wrzodom. Więcej kultur zachodnich sprzedawało ekstrakt głównie jako rodzaj naturalnego wzmocnienia seksualnego dla mężczyzn i kobiet. Badania przyniosły pozytywne wyniki w zakresie wydajności zwierząt i ludzi, którym podano tongkat ali, ale uważa się, że potrzeba więcej badań, aby dostarczyć solidnych dowodów.
Tongkat ali, znane również jako piła tungowa, pasak bumi lub eury longifolia, to małe drzewo pochodzące z dżungli w Malezji, Indonezji i Tajlandii. To drzewo ma zazwyczaj od 40 do 50 stóp (około 12 do 15 metrów) wysokości w najwyższym punkcie, z wieloma liśćmi i kwiatami pokrywającymi je. Tradycyjnie tubylcy uważali każdą część tego drzewa za leczniczą, używając każdej części do leczenia lub wzmacniania wielu ludzkich dolegliwości lub atrybutów.
Dodatkowe badania zaczęły sugerować, że stosowanie suplementów tongkat ali może zwiększyć rozmiar i siłę mięśni. Firmy sprzedają teraz to zioło jako naturalny steryd bez wielu negatywnych skutków ubocznych. W tym celu ekstrakt można zmieszać z sokiem lub koktajlem energetycznym lub zażyć kapsułki na 20 minut przed treningiem. Wykonywanie intensywnego treningu po zażyciu tongkat ali może wywoływać wymioty, dlatego najlepiej jest unikać przedawkowania dawki lub treningu.
Jeszcze więcej badaczy przeprowadziło badania, w których suplementy tongkat ali wydawały się pomagać w niszczeniu komórek raka piersi i płuc. Może to być korzystne dla osób cierpiących na wczesne stadia tego typu nowotworów, ale jest uważane za leczenie eksperymentalne. Niektórzy twierdzą, że ten ekstrakt może nawet zapobiegać niektórym rodzajom raka, jeśli jest przyjmowany regularnie. Należy jednak zauważyć, że twierdzenia te nie są popierane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków.
Informacje dostępne dla suplementów tongkat ali są różne, a niektóre konta mogą być bardzo mylące. Chociaż korzeń może wspomagać sprawność seksualną, zwalczać poważne choroby, takie jak rak, i zwiększać rozmiar mięśni, nadal najlepiej jest ograniczyć dawki do minimum. Dowody i studia przypadków sugerują, że stosowanie zbyt dużej ilości tongkat ali może mieć kilka negatywnych skutków ubocznych. Nadmierne stosowanie suplementu ziołowego może powodować wyraźną agresywność, bezsenność i przyspieszenie akcji serca. Rozmowa z dietetykiem lub lekarzem może być dobrym pomysłem dla osób, aby poznać właściwą dawkę i jak często należy ją przyjmować, aby uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych.