Jako odwieczny suplement do leczenia układu nerwowego i krążenia organizmu, witaminy z miłorzębu japońskiego znane są z tego, że łagodzą pamięć, nastrój, wytrzymałość i dysfunkcje seksualne. Wybór najlepszych zależy od indywidualnego poziomu tolerancji i schorzeń, które mają być leczone, ale suplementy zatwierdzone przez Farmakopeę Stanów Zjednoczonych (USP) są dobrym punktem wyjścia. Ginkgo biloba jest dostępny w postaci płynu, pigułki lub proszku lub może być spożywany jako herbata.
W badaniach wykazano, że najlepszą formą witamin z miłorzębu dwuklapowego są tabletki, ponieważ siła składników krążących we krwi jest o wiele skuteczniejsza niż w kapsułkach. Kapsułki o uwalnianiu czasowym mogą być lepsze dla osób wrażliwych na suplement w dużych ilościach. Herbaty są mniej skuteczne, a batony odżywcze i napoje energetyczne reklamujące korzyści z ziół zawierają znikome ilości prawdziwego miłorzębu dwuklapowego.
Zaleca się wybór suplementów zawierających standaryzowany ekstrakt z miłorzębu dwuklapowego (GBE) z suszonego zielonego liścia miłorzębu japońskiego. Stosowanie niestandardowych części drzewa miłorzębu — takich jak liście, owoce i nasiona — jest odradzane, ponieważ nie zostały one przebadane klinicznie pod kątem skuteczności. Spożywanie owoców i nasion jest niebezpieczne.
Najlepsze witaminy z miłorzębu dwuklapowego to te, które zawierają mniej niż 5 części na milion (PPM) kwasu ginkgolowego. Kwas ginkgolowy jest toksyną, potencjalnie rakotwórczym i alergenem podobnym do kwasu występującego w trującym bluszczu i może powodować poważne reakcje. Kwas ginkgolicowy nie musi być wymieniony na etykiecie, więc najlepszym sposobem uniknięcia go w jak największym stopniu jest wybór producenta, który dobrowolnie przeszedł renomowane testy, takie jak testy przez USP, organizację odpowiedzialną za ustalanie standardów dla leki na receptę i bez recepty.
Najlepsze witaminy z miłorzębu dwuklapowego to te, których dawki są wystarczająco małe, najlepiej od 40 do 200 miligramów, aby można było rozłożyć dwie lub trzy dawki w ciągu dnia. Dla tych, którzy nigdy nie brali miłorzębu dwuklapowego, przyjmowanie najmniejszej dawki jest najlepsze, dopóki tolerancja nie zostanie stopniowo zbudowana. Dla tych, którzy chcą poprawić funkcje poznawcze i pamięć, zdrowie serca i krążenie, zaleca się rozprowadzenie 120 miligramów w ciągu dnia w dwóch lub trzech dawkach, a pacjenci z demencją mogą przyjmować do 240 miligramów dziennie. Witaminy zawierające ginkgo biloba nie są zalecane dla dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią, a także osób z padaczką lub zaburzeniami krzepnięcia. Jego właściwości przeciwzakrzepowe oznaczają, że miłorzębu dwuklapowego nie należy przyjmować z lekami rozrzedzającymi krew i należy go odstawić co najmniej 36 godzin przed zaplanowaną operacją.