Buty korygujące postawę mają na celu poprawę postawy użytkownika, zwykle poprzez umieszczenie pięty buta poniżej palca. Niektóre firmy, które oferują ten rodzaj butów, twierdzą również, że produkt może łagodzić ból pleców, wspomagać odchudzanie i zwiększać wytrzymałość. Podczas gdy niektóre badania sugerują, że buty mogą również wzmacniać mięśnie łydek i pośladków, naukowcy wskazali na poważne wady tych badań. W niektórych przypadkach producent butów odradza bieganie i skakanie podczas noszenia butów ze względu na ich niestabilną konstrukcję.
Buty, które mają na celu poprawę postawy, są często budowane z piętą niżej niż palce, dzięki czemu użytkownik zawsze chodzi pochylony. Różnicę w wysokości czasami podkreśla się, dając butowi duże podparcie łuku stopy. To odchylenie od normalnego projektu obuwia może na pierwszy rzut oka wydawać się niewielkie, ale osoby noszące je po raz pierwszy mają tendencję do chodzenia w nich pracochłonnych, dopóki ich mięśnie nie przyzwyczają się do zmiany.
Buty do chodzenia zaprojektowane w celu poprawy postawy są powszechne, ale nie są to jedyne dostępne w tym celu buty. Wiele stylów butów, klapek i mokasynów może być zaprojektowanych jako buty posturalne, a laikom wyglądają prawie identycznie jak zwykłe obuwie. Niektóre buty są nawet zaprojektowane tak, aby symulować bycie boso i są bardzo minimalne w porównaniu z większością butów. W przeciwieństwie do niektórych butów do biegania, które nie powinny być używane do biegania, buty bose są czasami specjalnie zaprojektowane do tego celu.
Przeprowadzono liczne badania w celu udowodnienia lub obalenia skuteczności butów postawy. W jednym badaniu połowa kobiet została poproszona o noszenie butów postawy i chodzenie 10,000 XNUMX kroków trzy razy w tygodniu przez jeden miesiąc, a druga połowa została poproszona o noszenie zwykłych butów i robienie tego samego. Te, które nosiły buty zaprojektowane specjalnie w celu poprawy postawy i tonusu mięśni, spalały więcej tłuszczu, zyskiwały większą wytrzymałość i poprawiały oddychanie bardziej niż inne kobiety.
Nawet przy wielu dowodach potwierdzających skuteczność butów postawowych jest przedmiotem wielu dyskusji. Niektórzy twierdzą, że ponieważ użytkownik wie, że nosi buty poprawiające postawę i wzmacniające mięśnie, idzie mocniejszym, szybszym krokiem. Ten nowy krok może wyjaśnić pozytywne skutki, takie jak utrata tłuszczu i lepsza postawa, które naukowcy odkryli w swoich badaniach. Jeśli to prawda, buty postawy są skuteczne dzięki efektowi placebo, podstępowi, który działa lub przynajmniej uważa się, że działa, ponieważ użytkownik naprawdę wierzy, że powinien.