Obrazy z przewodnikiem to sposób na przeprowadzenie osoby przez wizualizacje mentalne. Te wizualizacje mają na celu wiele rzeczy, w tym łagodzenie stresu, zmianę podstawowych wzorców, odkrywanie odpowiedzi na dręczące pytania i duchowe przebudzenie. Obrazowanie sterowane istnieje już od jakiegoś czasu, ale w latach 1960. i 1970. XX wieku nastąpiło duże odrodzenie i jest obecnie podstawą różnych alternatywnych technik leczenia psychologicznego.
Jedną z ważnych koncepcji kierowanych obrazów, która może wydawać się sprzeczna z nazwą, jest to, że rodzaj widzenia, który ma miejsce, nie zawsze jest wizualny dla wszystkich. Mimo że obrazy są często opisywane przez przewodnika, a widziane przez odbiorcę, czasami zmysł widzenia jest bardziej odczuciem lub narastaniem różnych stanów emocjonalnych, które przekazują wrażenie podobne do oglądania rzeczywistych obrazów okiem umysłu.
Zobrazowanie z przewodnikiem jest ułatwione przez jakiś przewodnik. Może to być licencjonowany psychoterapeuta, instruktor duchowy, nauczyciel lub po prostu przyjaciel. W zależności od tego, co odbiorca stara się wydobyć z tego doświadczenia i co przewodnik stara się przekazać, mogą przyjąć różne podejścia. Najczęściej jednak kierowane wyobrażenia zaczynają się od moderatora prowadzącego praktykującego przez ćwiczenia głębokiego oddychania z zamkniętymi oczami, aby uspokoić ciało i zrelaksować umysł.
Następnie facylitator przedstawia sugestie, aby pomóc sprowadzić praktykującego gdzieś i rozpocząć ten proces. Praktykujący może w tym momencie wejść w interakcję werbalną z przewodnikiem, mówiąc mu, co widzi i czuje. Przewodnik może wtedy na to zareagować, zachęcając praktykującego do bliższego zbadania pewnych elementów i pomagając mu odejść od obrazowania, które może być destrukcyjne, lub w kierunku obrazowania, które może być pozytywne.
Chociaż obrazy, które pojawiają się podczas sesji wyobrażeń z przewodnikiem, mogą wydawać się powierzchowne, większość praktyków wyobrażeń z przewodnikiem uważa, że prawie wszystko, co widzi się podczas sesji, ma znaczenie. Podobne tryby interpretacyjne są używane w wielu kierowanych obrazach, które są używane w tradycyjnej analizie snów. Rzeczywiście, kierowane wyobrażenia mają wiele wspólnego ze snem, chociaż świadomy umysł jest jeszcze bardziej zaangażowany, a siła zewnętrzna jest w stanie bezpośrednio wchodzić w interakcje z podmiotem, gdy ten jest w środku snu.
Obrazy z przewodnikiem mogą być również wykorzystywane jako droga do autosugestii lub autohipnozy. W tym kontekście kierowane obrazy są często używane do takich rzeczy, jak samoleczenie. Kierując praktykującego przez serię obrazów, które odnoszą się do dobrego samopoczucia fizycznego, takich jak manifestowanie uzdrawiającej energii jako złote światło, a następnie kierując praktykującego, aby przeniósł to złote światło do dotkniętego obszaru, uważa się, że ciało jest w stanie bardziej konkretnie kierować własną uzdrawiającą energią. Ten rodzaj autosugestywnych, kierowanych obrazów może być również używany do przezwyciężania problemów psychologicznych, takich jak pokonywanie długotrwałych lęków, przerywanie uzależnień i zwiększanie pewności siebie.