Z medycznego punktu widzenia, zaburzenia snu to nieregularność w ilości lub jakości snu, którą dana osoba osiąga. Zaburzenia snu to także uporczywe problemy. Mogą to być problemy fizjologiczne, które powodują cierpienie psychiczne. Zaburzenia snu mogą wpływać na zdolność chorego do radzenia sobie z codziennym życiem, wpływając zarówno na jego pracę, jak i życie społeczne.
Istnieje około 70 różnych rodzajów medycznie rozpoznanych zaburzeń snu. Zaburzenia są zwykle klasyfikowane w oparciu o ich przyczynę. Istnieją dwa główne obszary zaburzeń: parasomnie i dyssomnie.
Dwa powszechne zaburzenia snu w kategorii parasomnie to zaburzenia koszmarów sennych i zaburzenia lęku sennego. Zaburzenia koszmarów sennych są dość powszechne u dzieci i mogą dotyczyć nawet 50% dzieci. Cierpiący wielokrotnie budzi się ze snu do stanu pełnej świadomości. Poszkodowany zwykle pamięta koszmar, co sprawia, że nie chce ponownie zasnąć. Koszmary senne u dzieci i dorosłych są zwykle wywoływane przez stres.
Lęk senny może być tak silny, że chory budzi się z płaczem i drżeniem. Dezorientacja i dezorientacja mogą również wystąpić, gdy chory się budzi. Poszkodowany zwykle nie pamięta snu i prawdopodobnie natychmiast zasypia. Po przebudzeniu poszkodowany może również nie być w stanie przypomnieć sobie incydentu.
Kolejnym stanem parasomnia jest lunatykowanie. Podczas lunatykowania chory swobodnie się porusza. Może nawet jeść, rozmawiać z ludźmi i korzystać z łazienki.
Jeśli lunatyk się obudzi, będzie bardzo zdezorientowany i nie będzie pamiętał incydentu. Około 30% dzieci chodziło we śnie, a zachowanie pojawia się zwykle w wieku od 12 do XNUMX lat. Jest to bardzo rzadki stan u dorosłych, chyba że wystąpił w dzieciństwie.
Częściej występują zaburzenia snu związane z zaburzeniami snu. Należą do nich bezsenność, która dotyka około 35% Amerykanów. Bezsenność to niezdolność do zaśnięcia lub pozostania w stanie snu. W życiu chorego mogą wystąpić wydarzenia, które prowadzą do bezsenności. Czynnikiem może być również niepokój i frustracja z powodu niemożności zasypiania.
Szarpnięcia hipniczne mogą również powodować bezsenność. Skurcze lub skurcze kończyn mogą powodować wielokrotne wybudzanie się chorego w nocy. Szarpnięcia hipniczne lub zespół niespokojnych nóg (RLS) mogą złagodzić, gdy chory jest mniej spięty, zwykle we wczesnych godzinach.
Problemy z oddychaniem są częstą przyczyną wielu zaburzeń snu. Te zaburzenia snu, znane jako bezdech senny, mogą być spowodowane zablokowaniem dróg oddechowych. Cierpiący mogą budzić się wielokrotnie w nocy, łapiąc powietrze. Mogą również nie zasnąć innym osobom z powodu ich chrapania.
Dostępnych jest wiele różnych metod leczenia różnorodnych zaburzeń snu. Jeśli zaburzenie trwa dłużej niż miesiąc, jest uważane za problem medyczny. Należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia leków lub skierowania chorego do specjalisty.