Πόσο αποτελεσματικό είναι το περιτύλιγμα σώματος για απώλεια βάρους;

Το περιτύλιγμα σώματος δεν είναι μια αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους. Είναι μερικές φορές ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χαλαρώσετε ή να ενυδατώσετε, αλλά δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το άνετο τύλιγμα του σώματος ενός ατόμου με πλαστικό έχει ιδιότητες διαχείρισης βάρους. Ένα περιτύλιγμα σώματος για απώλεια βάρους ή αποτοξίνωση μπορεί να μην λειτουργήσει, αλλά οι ειδικοί παραδέχονται ότι τα περιτυλίγματα μπορούν να κάνουν ένα άτομο να φαίνεται ή τουλάχιστον να αισθάνεται πιο αδύνατο για μια ή δύο ημέρες. Οποιαδήποτε απώλεια βάρους είναι είτε σύμπτωση είτε απώλεια βάρους νερού, κάτι που είναι προσωρινό φαινόμενο. Ορισμένα ιαματικά λουτρά ισχυρίζονται επίσης ότι το σώμα «αποτοξινώνει» το σώμα του πελάτη, βγάζοντας ακαθαρσίες, αλλά αυτό είναι επίσης ψευδές.

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι συνήθως η άσκηση και η υγιεινή διατροφή. Τα σπα που διαφημίζουν διαφορετικά, παραπληροφορούνται για τα πραγματικά αποτελέσματα ενός περιτυλίγματος σώματος για απώλεια βάρους. Οι ειδικοί λένε ότι τα αποτελέσματα ενός περιτυλίγματος σώματος για απώλεια βάρους διαρκούν συνήθως για δύο ημέρες, στην καλύτερη περίπτωση. Τα αποτελέσματα αδυνατίσματος μπορεί να είναι υπέροχα για μια ειδική περίσταση, όπως ένας γάμος, όπου είναι ωραίο να νιώθεις καλύτερα.

Η εμπειρία ακόμη και μικρής απώλειας βάρους μετά από περιτύλιξη σώματος τροφοδοτεί την ιδέα ότι τα περιτυλίγματα σώματος είναι αποτελεσματικές μέθοδοι για την επίτευξη ενός υγιούς βάρους. Αυτή η απώλεια βάρους είναι συνήθως καθαρή σύμπτωση. Το μέσο βάρος του ανθρώπινου σώματος είναι σπάνια σταθερό επειδή αυξομειώνεται λόγω της ποσότητας τροφής και νερού που περιέχει. Για παράδειγμα, ένα άτομο θα ζυγίζει συνήθως λιγότερο εάν παραλείπει το πρωινό και ζυγίζει ακριβώς πριν το μεσημεριανό γεύμα. Ομοίως, κάποιος που τρώει ένα μεγάλο πρωινό και πίνει άφθονο νερό μπορεί να παρατηρήσει μια μικρή αύξηση βάρους.

Ένας άλλος λανθασμένος ισχυρισμός σχετικά με τα περιτυλίγματα σώματος είναι ότι μπορούν να τραβήξουν τοξίνες από το σώμα. Ορισμένα ιαματικά λουτρά ισχυρίζονται ότι αυτές οι τοξίνες εμποδίζουν την απώλεια βάρους ή οι ίδιες οι τοξίνες ζυγίζουν πολύ και οι πελάτες επωφελούνται με την απομάκρυνσή τους. Άλλα ιαματικά λουτρά ισχυρίζονται ότι οι τοξίνες φταίνε για ανεξήγητη κόπωση, ομίχλη στο μυαλό ή άλλα προβλήματα υγείας που δεν εξηγούνται εύκολα, ειδικά χωρίς να επισκεφθείτε γιατρό. Πολλοί γιατροί, από την άλλη πλευρά, λένε ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι ένα περιτύλιγμα σώματος για απώλεια βάρους μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Στην πραγματικότητα, είναι συχνά ασαφές τι είδους τοξίνες υποτίθεται ότι απομακρύνονται και από πού προέρχονται.