Mówiąc najprościej, cetafobia to strach przed wielorybami. Jest to jeden z wielu schorzeń, które psychologowie powszechnie nazywają „fobią specyficzną”, co oznacza, że jest ona związana z pojedynczym, często bardzo osobistym wyzwalaczem. Ten szczególny strach często wywołuje uczucie paniki lub niepokoju na widok, myśl lub wzmiankę o wielorybach, rzeczywistych lub wyimaginowanych. Fobia nie jest dobrze udokumentowana w literaturze psychologicznej, a większość relacji to anegdoty. Ci, którzy boją się wielorybów z powodu szczególnego niebezpieczeństwa, w jakie naraziły je wieloryby — na przykład tradycyjni myśliwi lub zoolodzy, którzy mieli złe doświadczenia — zwykle uważa się, że cierpią z powodu bardziej uogólnionej traumy niż specyficznej fobii. Częściej cierpiący nigdy nie widzieli żywego wieloryba. Uczeni mają różne opinie, jeśli chodzi o to, co powoduje strach i u ilu ludzi naprawdę można zdiagnozować jakikolwiek stan, a objawy i objawy różnią się w zależności od osoby. W razie potrzeby leczenie zwykle obejmuje psychoterapię i pozytywne obrazowanie, a w bardzo ciężkich przypadkach można również zalecić leki przeciwlękowe.
Ogólne zrozumienie fobii
Fobie to stany psychiczne, które powodują skrajny, irracjonalny strach przed czymś. Prawie we wszystkich przypadkach niebezpieczeństwo związane z przerażającą rzeczą tkwi w całości – lub prawie w całości – w umyśle cierpiącego. Jedną z najważniejszych różnic między zwykłym strachem a prawdziwą fobią jest jego wpływ na życie cierpiącego. W sytuacjach fobii ludzie często podejmują duże, a nawet ekstremalne wysiłki, aby uniknąć kontaktu z jakimikolwiek wyzwalaczami.
Niektóre fobie mogą powodować poważne zakłócenia w codziennym życiu ludzi, chociaż cetafobia zwykle nie jest jedną z nich. Większość ludzi nie styka się zbyt często z wielorybami. Tak samo, wyzwalacze mogą być bardziej płodne, niż można sobie wyobrazić. Wiele książek i filmów dla dzieci przedstawia na przykład wieloryby i nawet jeśli są one kreskówkowe i przyjazne, mogą wywoływać niepokój u osób z prawdziwymi fobiami. Kłopoty mogą też sprawiać odniesienia w kulturze popularnej i mediach reklamowych.
Osoby mające regularny kontakt z wielorybami
Mądrość zbiorowa może sugerować, że występowanie cetafobii będzie ograniczone, a przynajmniej najbardziej powszechne wśród członków plemienia Eskimosów lub innych rdzennych mieszkańców, którzy polują na wieloryby i mają powody do obaw o swoje życie. Udokumentowane lub przyznane przypadki strachu w takich sytuacjach są jednak w rzeczywistości dość rzadkie. Nawet jeśli wiele z tych osób bałoby się wielorybów, prawdopodobnie nie kwalifikuje się to jako fobia, ponieważ jednym z kryteriów prawdziwej fobii jest to, że strach musi być irracjonalny. Ktoś, kto boi się wielorybów z powodu wypadku z jednym z nich, prawdopodobnie zostanie zdiagnozowany jako uraz, a nie stan psychiczny skoncentrowany na czymś wyimaginowanym.
Wieloryby widziane lub wyobrażane
Większość ludzi, którzy identyfikują się z tą fobią, boi się wielorybów, które widzieli w muzeach lub z dużej odległości na pokazach morskich lub w akwarium. Wieloryby, o których mowa, albo nie żyły, albo znajdowały się zbyt daleko, by faktycznie stanowić zagrożenie dla tych w pozycji strachu.
Jednak nie wszystkie wieloryby, o których myśli się, że wywołują fobię, są prawdziwe lub nawet podobne do życia. Ludzie mogą rozwijać niepokój i związane z nim stany na podstawie małych rysunków lub szkiców, a reprezentacje filmowe są również powszechnie uważane za początek większego niepokoju.
Opcje leczenia
W większości miejsc przypadki cetafobii nie są formalnie diagnozowane, więc nie zawsze istnieje standardowe podejście do leczenia lub wyleczenia. Większość ludzi, którzy twierdzą, że boją się wielorybów, zdiagnozowała siebie na podstawie własnych reakcji i doświadczeń. Doprowadziło to do szerokiego spektrum cierpienia, od silnej niechęci, która prawdopodobnie nie jest kliniczna, po prawdziwy atak paniki związany z lękiem na samą myśl o stworzeniach morskich.
Większość cierpiących nie szuka formalnego leczenia, być może po części dlatego, że wieloryby nie są na tyle powszechne w codziennym życiu, aby powodować prawdziwe zakłócenia. Ci, którzy to robią, są często traktowani tak, jak każdy z konkretną fobią: często są w parze z terapeutą, aby porozmawiać o swoich lękach, szukać źródła i starać się szczegółowo omówić swoje uczucia. Terapia grupowa może czasami często pomóc, pod warunkiem oczywiście, że można zidentyfikować wystarczająco dużo osób z podobnymi schorzeniami. W bardzo poważnych przypadkach najbardziej pomocna może być interwencja medyczna.