Dobry zamach golfowy zaczyna się od właściwego chwytu golfowego. Nie ma jednego właściwego sposobu trzymania kija, ale większość standardowych chwytów golfowych zawiera te same podstawowe elementy ustawienia i nacisku palców. Kiedy ręce są prawidłowo ułożone na kiju, wszystko inne ma tendencję do odpowiedniego ułożenia; głowa, barki, ramiona i kij będą we właściwej pozycji. W zależności od rozmiaru dłoni i tego, co czuje się najbardziej komfortowo, golfista może wybrać dziesięciopalcowy, nakładający się lub blokujący chwyt golfowy.
Chwyt golfowy na dziesięć palców jest popularnym wyborem wśród młodych golfistów i osób o mniejszych dłoniach, ponieważ zapewnia większą stabilność i kontrolę nad kijem. Dla praworęcznego golfisty lewa ręka trzyma kij bezpośrednio nad prawą ręką, podobnie jak trzyma się kij bejsbolowy. Chwyt nakładający polega na ułożeniu prawego palca wskazującego w zagłębieniu między lewym palcem wskazującym i środkowym, a chwyt blokujący wymaga połączenia lewego palca wskazującego z prawym. Uchwyty nie różnią się zbytnio pod względem funkcji, a każdy powinien eksperymentować z różnymi opcjami uchwytu, aby określić, który jest najwygodniejszy.
Niezależnie od wybranego chwytu golfowego, siła nacisku palca, która powinna być użyta, jest w przybliżeniu taka sama. Ręce powinny trzymać kij na tyle mocno, aby się nie ześlizgnął. Zbyt mocny chwyt ogranicza ruchy ramion i nadgarstków podczas zamachu. Większość nacisku powinna znajdować się w małym i serdecznym palcu dolnej ręki oraz w wskazującym i środkowym palcu ręki górnej. Pozostałe palce służą głównie do utrzymania równowagi i stabilności, a kciuki powinny wygodnie spoczywać na uchwycie.
Wielu instruktorów golfa podkreśla znaczenie ułożenia „V” rąk z przeciwległymi ramionami. Kciuk i palec wskazujący każdej dłoni tworzą kształt litery V po umieszczeniu na kiju. Przy odpowiednim uchwycie golfowym osoba praworęczna powinna zauważyć, że V lewej ręki wskazuje prawe ramię, a V prawej ręki jest ustawione pod kątem w kierunku lewego ramienia. Wyrównanie kształtów V zapewnia, że dłonie, nadgarstki, ramiona i barki są utrzymywane prostopadle i prostopadle do ścieżki wymachu. Zaawansowany golfista może obrócić V swojej dolnej ręki w lewo, aby promować mocny chwyt, lub w prawo, aby promować słaby chwyt, w zależności od tego, czy chce uderzyć w zanikanie, czy remis.