Co to jest Broad Jump?

Broad jump to skok w zawodach lekkoatletycznych. Znany również jako skok w dal, można go wykonać z pozycji ruchomej lub nieruchomej. Odległość skoku w dal jest mierzona od startu do znaku pierwszej części skoczka, która dotyka ziemi. Skok musi być wykonany za określoną linią i zwykle poprzedza go krótki sprint. Skok ląduje na pasie lądowania, który zwykle jest zrobiony z drobnoziarnistego piasku. Skok w dal, podobnie jak skok wzwyż, został zapoczątkowany podczas starożytnych igrzysk olimpijskich w Grecji i jest popularny we współczesnych letnich zawodach olimpijskich.

Skok wymaga siły, szybkości i zwinności, a od XIX wieku brał udział w międzynarodowych zawodach światowej klasy sportowców. Można to również zaobserwować na poziomie szkoły średniej i uczelni i jest praktykowane w testach fizycznych dla młodszych grup wiekowych. Jako sport indywidualny zmusił wielu znanych olimpijczyków, w tym Carla Lewisa, do ucieczki od sprintu; Jesse Owens, który ustanowił rekord świata w 19 roku; Bob Beamon, który pobił rekord Owensa w 1935 roku; oraz Mike Powell, który pobił rekord świata w 1960 roku skokiem na odległość 1991 m (8.95 stopy).

Skok w dal zaczyna się, gdy zawodnicy biegną po pasie startowym, który jest zwykle gumową lub wulkanizowaną nawierzchnią gumową. Podejście w dół pasa startowego jest ważne dla ustalenia prędkości skoczka, przy czym wyższa prędkość wytwarza więcej energii podczas dłuższego skoku w dal. Szczególnie dwa ostatnie kroki wykonywane są z wysoką techniką, gdyż odgrywają one dużą rolę w charakterze skoku. Przedostatni krok jest wykonywany dłużej niż każdy przed nim, ponieważ wzrasta prędkość i moc, podczas gdy ostatni krok jest wykonywany krócej. Ostatni krok uzupełnia obniżenie środka ciężkości, a krótki krok pomaga zaoferować wybuchową pozycję do startu.

Start, najważniejsza część skoku w dal, wykonywany jest na wiele sposobów. Co najważniejsze, poprzednie kroki muszą być skoordynowane z linią startu, której biegacz nie może przekroczyć. Kroki muszą również ustawić skoczka w pozycji umożliwiającej wykonanie skoku z szeroką stopą, nie opierając się zbyt mocno na piętach lub palcach stóp na pasie do lądowania. Style wyskoku z szerokiego skoku różnią się od dwuramiennych, które wypychają ramiona do tyłu i biodra do przodu; sprint, prosta metoda z pompowaniem rąk i nogami w normalnym kroku; oraz metoda ograniczająca, która wypycha tylne ramię do linii prostej, dając skoczkowi dodatkowe wydłużenie.

Lądowanie w boksie mierzone jest przez pierwszą część ciała skoczka dotykającą piasku. Znak najbliższy miejsca startu będzie używany do pomiaru odległości do skoku. Jeśli skoczek upadnie na nogi, a następnie upadnie do tyłu z powodu braku równowagi, pozycja upadku jest mierzona, ponieważ równowaga nie została zachowana podczas skoku. Skok w dal, podobnie jak wiele wydarzeń olimpijskich i indywidualnych, odnotował drastyczny wzrost wyczynów i liczb w drugiej połowie XX wieku i na początku XXI wieku.