Najlepsze źródła ochrony przed nękaniem zwykle zależą od rodzaju nękania i miejsca, w którym ma ono miejsce. Jeśli ktoś jest nękany na przykład w pracy, często może udać się do przełożonego lub kierownika działu zasobów ludzkich (HR) w celu uzyskania pomocy w radzeniu sobie z nękaniem. Istnieje również szereg środków prawnych dostępnych w wielu sytuacjach, aby pomóc osobie zajmującej się molestowaniem. Na przykład nękanie w miejscu pracy w USA, które nie jest powstrzymane przez kierownika, można rozwiązać, kontaktując się z Komisją ds. Równych Szans Zatrudnienia (EEOC), a ochronę przed nękaniem w ekstremalnych okolicznościach mogą również zapewnić specjaliści organów ścigania.
Ochrona przed nękaniem zazwyczaj składa się z agencji lub osób, które mogą pomóc komuś, kto jest celem nękania i zapobiec nękaniu w przyszłości. Ten rodzaj ochrony może się różnić w zależności od okoliczności towarzyszących nękaniu i intensywności nękania. Przepisy obowiązujące w danym kraju lub regionie mogą również mieć duży wpływ na dostępne rodzaje ochrony przed nękaniem, zwłaszcza w przypadku próby uzyskania ochrony lub pomocy ze strony organów ścigania i agencji rządowych.
Na przykład w Stanach Zjednoczonych molestowanie seksualne lub inne rodzaje molestowania, które mają miejsce w miejscu pracy, są zazwyczaj nielegalne, a większość pracodawców musi zapewnić pracownikom ochronę przed molestowaniem, gdy tylko jest to możliwe. Ktoś, kto jest nękany w pracy, może zwrócić się do odpowiedniej osoby w firmie, na przykład kierownika nadzorującego lub kierownika HR, aby złożyć skargę na molestowanie. Powinno to prowadzić do dochodzenia w sprawie molestowania i podjęcia wysiłków w celu zapewnienia ochrony osobie, która była celem takiego molestowania.
Ochrona przed nękaniem w miejscu pracy może również pochodzić od agencji rządowych, takich jak EEOC w USA, chociaż zazwyczaj musi to być wykonane po podjęciu wysiłków w firmie. Jeśli na przykład zostanie zgłoszony incydent molestowania seksualnego, ale pracodawca nic nie zrobi, ofiara może podjąć dalsze kroki prawne przeciwko pracodawcy. Istnieje wiele organizacji prywatnych, które mogą również zapewnić ofierze różne poziomy ochrony przed molestowaniem i pomóc w dochodzeniu roszczeń cywilnych przeciwko pracodawcy.
W zależności od charakteru nękania, pracownicy organów ścigania i agencje prawne mogą również zapewnić ochronę przed nękaniem. Jeśli nękanie powoduje fizyczną krzywdę danej osoby lub intensywny strach o jej bezpieczeństwo, zazwyczaj należy o tym powiadomić organy ścigania. Wiele form nękania jest nielegalnych i może stanowić podstawę do postawienia zarzutów karnych, zwłaszcza jeśli ma miejsce jakikolwiek kontakt fizyczny lub nękanie trwa przez dłuższy czas. Prawnik lub specjalny adwokat może również pomóc ofierze w uzyskaniu ochrony od organów ścigania.