Nękanie w miejscu pracy może przybierać różne formy. Zastraszanie i molestowanie seksualne to dwa najczęstsze rodzaje nękania w miejscu pracy, ale nawet coś tak prostego, jak zawsze przypisywanie sobie zasług za pracę lub pomysły innej osoby, może być formą nękania. Jedną z najlepszych wskazówek, jak radzić sobie z nękaniem w miejscu pracy, jest stawienie czoła problemowi.
Często ktoś, kto nęka innych w miejscu pracy, robi to, ponieważ myśli, że ujdzie mu to na sucho. W przypadku konfrontacji w spokojny, ale stanowczy sposób istnieje szansa, że nękanie ustanie. Podczas konfrontacji z kimś ważne jest, aby móc podać przykłady konkretnych przypadków nękania, a także jego osobisty wpływ. Na ogół nie zadziała bez konkretnych przykładów, ponieważ osoba, która nęka, może nie rozpoznać problemu.
Kolejną wskazówką, jak radzić sobie z nękaniem w miejscu pracy, jest po prostu nie odpowiadać. Osoba może ciągle żartować sobie na cudzy koszt, ponieważ lubi widzieć, jak się wierci, albo dlatego, że lubi rozśmieszać innych. Jeśli inni ludzie nie uznają żartów lub zastraszania, osoba ta może się zniechęcić i przestać. Odmowa kontaktu z kimś pomaga również zapobiegać eskalacji sytuacji. Ponadto upewnij się, że menedżerowie zawsze jasno wiedzą, kto wykonuje pracę.
Oczywiście nie wszystkie przypadki nękania w miejscu pracy można rozpatrywać indywidualnie. Jeśli nękanie trwa nadal, zacznij robić notatki z każdego przypadku i zanieś je do przełożonego lub kogoś z działu zasobów ludzkich. Niektóre firmy oferują również anonimowe numery telefonów, pod które pracownicy mogą dzwonić, aby zgłosić przypadki molestowania seksualnego bez obawy o reperkusje. Gdy menedżer zostanie poinformowany o sytuacji, powinien spotkać się z pracownikiem, aby udzielić ustnego ostrzeżenia i omówić obszary, w których należy wprowadzić zmiany. Jeżeli nękanie nie ustanie, należy podjąć działania dyscyplinarne, po których nastąpi rozwiązanie stosunku pracy, choć nie zawsze jest to możliwe.
Jeśli zbadano wszystkie sposoby radzenia sobie z molestowaniem, niestety jedynym sposobem radzenia sobie z nim może być przeniesienie do innego działu lub szukanie zupełnie innej pracy. Ciągłe nękanie i stres mogą być szkodliwe dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Ponadto, jeśli w dowolnym momencie ktoś poczuje się fizycznie zagrożony z powodu nękania w miejscu pracy, jest całkowicie dopuszczalne, aby zadzwonić do władz. Nigdy nie należy narażać własnego bezpieczeństwa i zdrowia z powodu nękania w miejscu pracy.