Jak używać olejku z wiesiołka na menopauzę?

Wiesiołek to ciemnozielona, ​​zachwaszczona roślina o żółtych, trąbkowatych kwiatach. Przed współczesną medycyną wiesiołek był lekiem z wyboru w przypadku zaburzeń hormonalnych u kobiet, szczególnie tych związanych z menopauzą. Chociaż znaleziono niewiele dowodów naukowych na poparcie stosowania oleju z wiesiołka w okresie menopauzy, zielarze nadal zalecają go w celu złagodzenia uderzeń gorąca i nastroju. Kobiety powinny stosować olej z wiesiołka na okres menopauzy kilka razy dziennie, dostosowując dawkowanie zgodnie z zaleceniami lekarza. Może być przyjmowany w kapsułce, łyżką lub mieszany z herbatą.

Dowody przemawiające za stosowaniem olejku z wiesiołka wskazują na duże ilości kwasu gamma-linolowego zawartego w tym zielu. Niektóre kobiety w okresie menopauzy nie mogą przekształcić spożywanego kwasu linolowego w kwas gamma-linolowy, co może przyczyniać się do objawów menopauzy. Spożywanie kwasu gamma-linolowego poprzez suplementy z wiesiołka może pomóc zrównoważyć hormony, zwiększyć energię i pomóc utrzymać nastrój na równym poziomie.

Kobiety stosujące olej z wiesiołka na menopauzę powinny zazwyczaj przyjmować dwie lub trzy dodatkowe kapsułki dziennie. Zazwyczaj zawierają odmierzoną ilość oleju z wiesiołka i są bardzo skoncentrowane. Ci, którzy nie widzą wyników od razu, powinni zachować cierpliwość, ponieważ leki ziołowe często potrzebują więcej czasu, aby pokazać wyniki niż skoncentrowane leki chemiczne. Jeśli po około dwóch tygodniach wydaje się, że nie ma zmian, pacjenci nie powinni zwiększać dawki; zamiast tego powinni udać się do lekarza.

Wiele kobiet w okresie menopauzy preferuje przyjmowanie oleju z wiesiołka w postaci herbaty. Zwykle polega to na dodaniu łyżki oleju ziołowego do kubka gorącej wody. Herbatę należy zaparzać do ośmiu minut i można ją dosładzać cukrem, miodem, sukralozą lub nektarem z agawy. Pacjenci powinni zazwyczaj pić nie więcej niż dwie filiżanki herbaty z wiesiołka dziennie. Chociaż herbata jest mniej skoncentrowana niż kapsułki, dawka jest większa i należy ją uważnie monitorować.

Ten ziołowy olejek można również przyjmować łyżką. Ci, którzy nie lubią połykać tabletek, mogą preferować codzienne przyjmowanie małej łyżki lub dwóch olejku z wiesiołka. Często ma lekko cierpki, kwiatowy smak, który niektórzy uważają za przyjemny. Kobiety przyjmujące olejek powinny go dokładnie odmierzyć w kubku na lekarstwa lub w miarce, aby upewnić się, że zawsze otrzymują odpowiednią dawkę.

Każdy, kto myśli o stosowaniu oleju z wiesiołka na menopauzę, powinien najpierw porozmawiać z lekarzem. Zioło to może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, lekami na ciśnienie krwi, niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi, lekami na schizofrenię i lekami na napady padaczkowe. Kobiety powinny dać swoim lekarzom lub zielarzom listę wszystkich przyjmowanych leków, zanim spróbują zażyć wiesiołka.