Koenzym Q10 (CoQ10), znany również jako ubichinon, jest niezbędnym enzymem. Znajduje się w szerokiej gamie produktów spożywczych i może być również syntetyzowany przez organizm. Związek ten znajduje się w centrum pewnych procesów metabolicznych i jest silnym przeciwutleniaczem. Suplementacja CoQ10 może być korzystna w przypadku wielu schorzeń, w tym choroby Parkinsona, zaburzeń sercowo-naczyniowych i chorób przyzębia. Dawkowanie CoQ10 zazwyczaj zależy od podstawowego zaburzenia, które ma dana osoba, przy czym niektóre zaburzenia neurologiczne wymagają na ogół znacznie wyższych dawek związku niż zaburzenia sercowo-naczyniowe.
Kilka enzymów jest zależnych od odpowiedniej ilości CoQ10 w organizmie, aby funkcjonować optymalnie. Związek jest katalizatorem produkcji energii i metabolizmu energetycznego w komórkach oraz odgrywa ważną rolę w poprawie dotlenienia tkanek. Suplementy mogą być stosowane przez osoby, które mają pewne zwyrodnieniowe zaburzenia neurologiczne, choroby układu krążenia lub choroby przyzębia oraz osoby, które przyjmują leki obniżające poziom cholesterolu.
Możliwe są niedobory CoQ10, choć generalnie nie są one zbyt częste. Są łatwo korygowane suplementami. Ogólnie rzecz biorąc, dawka CoQ10, która ma na celu skorygowanie podstawowego niedoboru u zdrowych osób dorosłych, wynosi 150 miligramów raz dziennie.
Osoby z chorobami układu krążenia zazwyczaj przyjmują suplementy CoQ10 dwa do trzech razy dziennie. Dawkowanie suplementów waha się od 100 do 200 miligramów dziennie, w zależności od nasilenia objawów i rodzaju zaburzenia. Pacjenci z ciężkimi objawami lub zaburzeniami serca na ogół przyjmują wyższe dawki terapeutyczne niż pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi. Istnieją przesłanki, że suplementacja CoQ10 może chronić mięsień sercowy podczas operacji pomostowania. Wlew dożylny podany pacjentowi na kilka godzin przed operacją może zapewnić optymalną ochronę przy dawce CoQ10 wynoszącej 5 miligramów na 2.2 funta (1.0 kg) masy ciała.
Badania medyczne pokazują, że suplementacja CoQ10 jest ogólnie skuteczna w spowalnianiu postępu zwyrodnieniowych zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona i choroba Huntingtona. Korzyści kliniczne zazwyczaj obserwuje się przy przyjmowaniu bardzo wysokich dawek związku. W chorobie Parkinsona najskuteczniejsza dawka CoQ10 wydaje się wynosić 1,200 miligramów dziennie, a pacjenci z chorobą Huntingtona mogą odczuć poprawę przy dawce CoQ10 wynoszącej 600 miligramów dziennie.
Codzienna, doustna suplementacja CoQ10 w małych dawkach może być pomocna w leczeniu ciężkiej choroby przyzębia. Dawka CoQ10 dla dorosłych w przypadku chorób przyzębia wynosi 30 miligramów dziennie. Alternatywnie, pastę z koenzymem Q10 można nakładać bezpośrednio na dotknięte obszary raz w tygodniu.
Osoby cierpiące na cukrzycę muszą omówić dawkowanie CoQ10 ze swoim lekarzem, ponieważ związek ten może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi w dużych dawkach. Uważa się, że lek jest bezpieczny i ma bardzo niewiele udokumentowanych skutków ubocznych, w tym zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wysypkę i zmęczenie. Koenzym Q10 jest związkiem rozpuszczalnym w tłuszczach, dlatego suplementy należy przyjmować z jedzeniem, aby zapewnić lepsze wchłanianie.