Różne rodzaje leczenia skurczów zależą od rodzaju skurczów, których doświadcza dana osoba. Skurcze menstruacyjne, które zwykle występują co miesiąc podczas cyklu miesiączkowego kobiety, często leczy się poduszeczkami rozgrzewającymi lub dostępnymi bez recepty środkami przeciwbólowymi. Skurcze mięśni, które mogą wystąpić w wyniku ćwiczeń lub przypadkowo, gdy mięsień mimowolnie się kurczą, zwykle leczy się masażem lub miejscowymi środkami przeciwbólowymi. Istnieje również kilka kroków, które dana osoba może podjąć, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia skurczów mięśni lub menstruacji.
Oprócz poduszek rozgrzewających i środków przeciwbólowych, niektóre inne metody leczenia skurczów, które mogą być skuteczne w przypadku skurczów menstruacyjnych, to ćwiczenia i techniki relaksacyjne. Chociaż wiele kobiet woli przytulić się w łóżku, gdy doświadczają bolesnych skurczów menstruacyjnych, prawdopodobnie lepiej będzie, jeśli zamiast tego wstaną i będą się poruszać. Ćwiczenia w szybkim tempie, takie jak aerobik, mogą powodować uwalnianie przez organizm naturalnych endorfin, które mogą eliminować ból. Jeśli kobieta po prostu nie może się zmusić do ćwiczeń, może zamiast tego spróbować technik relaksacyjnych głębokiego oddychania. Może to pomóc w odwróceniu uwagi umysłu od bólu.
Oprócz leków przeciwbólowych i masażu istnieje również wiele różnych sposobów leczenia skurczów mięśni. Tak jak ciepło jest uważane za pomocne w skurczach menstruacyjnych, lód może być równie skuteczny w przypadku skurczów mięśni. Osoba, która naciągnęła mięsień, losowo lub poprzez ćwiczenia, może nałożyć okład z lodu na dotknięty obszar na maksymalnie 10 minut, aby złagodzić obrzęk i ból. Uzupełnienie tego masażem może być niezwykle korzystne. Ważne jest, aby osoba używająca lodu do leczenia naciągniętego mięśnia pamiętała, że worek z lodem powinien zostać usunięty na chwilę po 10 minutach. Dzieje się tak, ponieważ możliwe jest odmrożenie w wyniku długotrwałego bezpośredniego narażenia na lód na skórze.
Leczenie skurczów może nie być konieczne dla osób, które podejmują kroki w celu uniknięcia wystąpienia skurczów. Kobiety, które co miesiąc doświadczają skurczów menstruacyjnych, mogą ograniczyć spożycie soli i cukru tuż przed miesiączką, aby zmniejszyć ich prawdopodobieństwo. Kofeina może również przyczyniać się do bardziej bolesnych skurczów menstruacyjnych, więc dobrym pomysłem może być unikanie tego przez kobiety. Jeśli dana osoba ma problem z częstymi skurczami mięśni, może przez cały czas starać się być nawodnionym, szczególnie przed ćwiczeniami. Napoje zawierające elektrolity są zazwyczaj uważane za lepsze niż woda w zapobieganiu skurczom mięśni.