Tribulus είναι η κοινή ονομασία ενός συμπληρώματος διατροφής που προέρχεται από το φυτό Tribulus Terrestris, κοινώς γνωστό ως αμπέλι διάτρησης. Αυτό το εκτεταμένο αμπέλι είναι εγγενές σε πολλά μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Αφρικής και της Ασίας, και είναι γνωστό για τα μοχθηρά αγκάθια του. Το εκχύλισμα Tribulus χρησιμοποιείται για πολλούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας για τη σεξουαλική δυσλειτουργία, και σε πολλές παραδοσιακές ολιστικές εφαρμογές. Η επιλογή του σωστού συμπλέγματος tribulus εξαρτάται από την κατάσταση.
Η επιλογή του σωστού συμπλέγματος tribulus ξεκινά με μια ξεκάθαρη γνώση του τι ελπίζετε να επιτύχετε με τη λήψη του συμπληρώματος. Το Tribulus έχει πολλές αναφερόμενες χρήσεις και ευεργετικά αποτελέσματα. Το πιο σημαντικό είναι τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης λόγω της επίδρασής της στην αύξηση των ωχρινοτρόπων ορμονών, οι οποίες διεγείρουν την αυξημένη έκκριση φυσικών στεροειδών φύλου τόσο από τους αρσενικούς όσο και από τις θηλυκές γονάδες. Τα εκχυλίσματα Tribulus χρησιμοποιούνται επίσης για μια ποικιλία λαϊκών θεραπειών σε πολλά μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της καρδιαγγειακής συντήρησης, της διαχείρισης της χοληστερόλης, των παθήσεων του ήπατος, των νεφρών και του ουροποιητικού, πονοκεφάλους και άλλες χρήσεις.
Πολλοί κατασκευαστές συμπληρωμάτων tribulus συνεργάζονται με το tribulus με άλλα βότανα και συμπληρώματα που αναφέρθηκαν ή πιστεύεται ότι έχουν οφέλη που σχετίζονται με βελτιωμένη λίμπιντο και σεξουαλική λειτουργία. Μια άλλη σημαντική ομάδα συμπληρωμάτων συμπλόκου tribulus απευθύνεται σε αθλητές και bodybuilders. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συχνά συστατικά που στοχεύουν στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ή στους αυξημένους ρυθμούς μυϊκής ανάπτυξης. Το Tribulus μπορεί επίσης να βρεθεί σε διάφορες μορφές χορήγησης, συμπεριλαμβανομένων χαπιών, δισκίων και καψουλών ως αυτόνομο συμπλήρωμα. Αποφασίστε εάν μια φόρμουλα συνδυασμού ή καθαρό εκχύλισμα tribulus καλύπτει τις ιδιαίτερες ανάγκες σας.
Το επόμενο βήμα για την επιλογή του σωστού συμπλέγματος tribulus είναι ο προσδιορισμός της σωστής δοσολογίας. Οι υποστηρικτές του tribulus για τις διάφορες εφαρμογές του συμφωνούν όλοι ότι ένα σχήμα tribulus πρέπει να ξεκινά με μια μικρή δόση για να μετρήσει την ανοχή και τις πιθανές παρενέργειες, οι οποίες έχουν αναφερθεί ως θερμότητα έκπλυσης, ελαφρώς αυξημένος καρδιακός ρυθμός, ανησυχία και ελαφρώς αυξημένα επίπεδα ενέργειας. Τα συμπληρώματα Tribulus διατίθενται σε πολλές διαφορετικές δόσεις, από 200 χιλιοστόγραμμα έως 1,500 χιλιοστόγραμμα. Το Tribulus μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές χορήγησης, συμπεριλαμβανομένων χαπιών, δισκίων και καψουλών ως αυτόνομο συμπλήρωμα. Οι περισσότερες καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια δόση περίπου 300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.
Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό πριν κάνετε μια επιλογή, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην επιλογή μιας αξιόπιστης μάρκας. Επίσης, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε ένα σύμπλεγμα tribulus ή οποιοδήποτε άλλο διαιτητικό ή φυτικό συμπλήρωμα. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να μετρήσει σωστά την ασφάλεια του tribulus ή άλλων φυτικών θεραπειών ή συμπληρωμάτων σε σχέση με την υγεία σας.