Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι εξοπλισμού γυμναστικής για παιδιά;

Στη μάχη για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και για να βοηθήσουν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή, πολλοί από τους σημερινούς γονείς αναζητούν εξοπλισμό γυμναστικής για παιδιά. Ενώ τα μαθήματα χορού, τα μαθήματα γυμναστικής και τα οργανωμένα αθλήματα συνεχίζουν να παρέχουν καλές διεξόδους για σωματική δραστηριότητα, αρκετοί λιανοπωλητές προσφέρουν περισσότερες επιλογές. Μίνι εκδόσεις τραμπολίνων, διαδρόμων και σταθερών ποδηλάτων είναι συχνά άμεσα διαθέσιμες. Αυτά τα κομμάτια άσκησης μοιάζουν πολύ με τις εκδόσεις για ενήλικες, αλλά είναι παιδικού μεγέθους και συχνά έχουν έντονα χρώματα. Επιπλέον, υπάρχουν τοίχοι αναρρίχησης, επιφάνειες χορού και πολλά βιντεοπαιχνίδια που αναγκάζουν τα παιδιά να σηκωθούν από τον καναπέ και να αρχίσουν να κινούνται για να παίξουν.

Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να αναπηδούν και να πηδούν, έτσι το μίνι τραμπολίνο έχει γίνει μια πολύ δημοφιλής επιλογή στον εξοπλισμό γυμναστικής για παιδιά. Αυτά τα τραμπολίνα μεγέθους πίντας συνήθως διαθέτουν αντιολισθητικές επιφάνειες και λαβές με επένδυση για να βοηθήσουν τα παιδιά να διατηρήσουν την ισορροπία τους. Παιδιά ηλικίας έως τριών ετών μπορεί να μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον εξοπλισμό για να βοηθήσουν στην αίσθηση ισορροπίας, την καρδιαγγειακή υγεία και τον συνολικό μυϊκό τόνο τους. Τα μεγάλα τραμπολίνα μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως καλά εργαλεία γυμναστικής για μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους. Ως πρόσθετο μέτρο ασφαλείας, τα μεγάλα τραμπολίνα της πίσω αυλής είναι συνήθως διαθέσιμα με δίχτυ ασφαλείας για να μην πέσουν τα παιδιά από τον εξοπλισμό.

Διατίθενται μικροσκοπικοί διάδρομοι και σταθερά ποδήλατα για παιδιά που θέλουν να ασκηθούν όπως η μαμά και ο μπαμπάς. Αυτά τα αντικείμενα είναι συχνά εξοπλισμένα με πρόσθετα χαρακτηριστικά ασφαλείας, όπως επιπλέον επένδυση ή διακόπτες αυτόματου τερματισμού λειτουργίας. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει, ωστόσο, ότι τα παιδιά συχνά δεν χρησιμοποιούν με συνέπεια αυτόν τον τύπο εξοπλισμού γυμναστικής για παιδιά, επειδή η καινοτομία της άσκησης μπορεί γρήγορα να εξαφανιστεί. Ένα μηχάνημα που φαίνεται να αποτελεί εξαίρεση σε αυτή τη γενική παρατήρηση είναι το ελλειπτικό προπονητή σε μέγεθος παιδιού. Μερικές φορές ονομάζεται επίσης Glide-a-Stride και μερικές φορές Moonwalker, αυτό το μηχάνημα ελέγχεται εξ ολοκλήρου από τη δύναμη του ίδιου του παιδιού και έχει μια κίνηση χωρίς ένταση που φαίνεται να απολαμβάνουν τα παιδιά. Μπορεί να βοηθήσει στον συντονισμό και την ισορροπία, μαζί με την παροχή καρδιαγγειακής ικανότητας.

Για τα παιδιά που αγαπούν την αναρρίχηση, οι τοίχοι αναρρίχησης μπορούν συχνά να αγοραστούν για εσωτερική ή εξωτερική χρήση. Πολλοί άνθρωποι τα αγοράζουν ως μέρος ενός εξωτερικού σετ παιχνιδιού, όπου εξυπηρετούν παρόμοιο σκοπό με τα γυμναστήρια της ζούγκλας των προηγούμενων ετών. Οι βράχοι μπορούν επίσης να εφαρμοστούν σε εσωτερικούς τοίχους, δημιουργώντας ένα σκηνικό που μοιάζει με γυμναστήριο σε ένα υπόγειο ή αίθουσα παιχνιδιών.

Για τα παιδιά που αγαπούν τη μουσική, οι χορευτικές επιφάνειες έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς και μπορούν να προωθήσουν την υγιή κίνηση. Ο χορός είναι συνήθως μια εξαιρετική πηγή καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασης και πολλά κατά τα άλλα καθιστικά παιδιά θα τον δοκιμάσουν επειδή μπορεί να τον θεωρήσουν ως διασκέδαση και όχι ως άσκηση. Πολλές από τις επιφάνειες χορού συνδυάζονται με βιντεοπαιχνίδια για να προσελκύσουν τη νεολαία. Επιπλέον, τα πακέτα γυμναστικής βιντεοπαιχνιδιών έχουν γίνει δημοφιλής επιλογή μεταξύ των γονέων όταν αγοράζουν προϊόντα άσκησης για παιδιά.

Ο εξοπλισμός γυμναστικής για παιδιά δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνος ή ακριβός. Απλές παλιές μπάλες, σχοινιά άλματος και χούλα χουπ είναι όλα εξαιρετικά εργαλεία για να σηκώνετε τα παιδιά και να κινούνται. Τα ποδήλατα, τα μπαστούνια pogo και τα πατίνια μπορούν ακόμα να χρησιμεύσουν για να βγάλουν τα παιδιά έξω και από τον καναπέ για να τα βοηθήσουν να διατηρηθούν υγιή και σε φόρμα.