Το καλύτερο χαλάκι γιόγκα για εσάς θα είναι άνετο, λειτουργικό και θα ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας. Υπάρχουν πολλά είδη χαλιών γιόγκα, κατασκευασμένα από συνθετικά και φυσικά υλικά. Υπάρχει επίσης μια μεγάλη γκάμα από διακοσμητικά χαλάκια, αλλά η γιόγκα απαιτεί διαφορετικά χαρακτηριστικά από το χαλάκι. Τα διαφορετικά στυλ γιόγκα απαιτούν επίσης διαφορετικά χαρακτηριστικά, επομένως είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το στυλ γιόγκα σας πριν κάνετε μια αγορά. Το πάχος, η κολλητικότητα, το μέγεθος, ο τύπος υλικού και η ευκολία στο πλύσιμο είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να καθοδηγήσουν την επιλογή σας.
Συνήθως, ένα χαλάκι γιόγκα έχει πάχος 0.125 ίντσες (3.17 mm). Τα χαλάκια ταξιδιού είναι ακόμη πιο λεπτά, με πάχος μόλις 0.0625 ίντσες (1.58 mm). Αν και τα λεπτότερα χαλάκια είναι συνήθως ελαφρύτερα και ευκολότερα στη συσκευασία, δεν παρέχουν την άνεση των παχύτερων χαλιών. Εάν διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε συχνά άβολα κατά τη διάρκεια της ρουτίνας γιόγκα σας, λόγω της υπερβολικής πίεσης στους αγκώνες, τα γόνατα ή τους γοφούς σας, τότε μπορεί να χρειαστείτε ένα πιο χοντρό χαλάκι. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 0.25 ίντσες (6.35 mm), ωστόσο, καθώς τα παχύτερα χαλάκια μπορούν να επηρεάσουν τη σύνδεση με το πάτωμα ή να προκαλέσουν αστάθεια κατά τη συγκράτηση των θέσεων.
Αφού αποφασίσετε για το πάχος του χαλιού σας, σκεφτείτε την ποσότητα κολλώδους που χρειάζεστε για το στυλ της γιόγκα σας. Η κολλητικότητα είναι το κράτημα του υλικού. Σας εμποδίζει να γλιστρήσετε ενώ κρατάτε θέσεις, αλλά περιορίζει επίσης την ευκολία και τη ρευστότητα της κίνησης. Οι εντατικές αερόβιες προπονήσεις απαιτούν συχνά υψηλότερη κολλητικότητα από άλλους τύπους γιόγκα, αλλά ένα χαλάκι με λιγότερη κολλητικότητα είναι πιο κατάλληλο για την παραδοσιακή διαλογιστική γιόγκα. Η κολλητικότητα ενός χαλιού γιόγκα εξαρτάται από το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο.
Το κλασικό χαλάκι γιόγκα είναι συνήθως κατασκευασμένο από πολυβινυλοχλωρίδιο (PVC), το οποίο είναι κατασκευασμένο από τον άνθρωπο. Άλλα υλικά που χρησιμοποιούνται για τα χαλάκια γιόγκα είναι το φυσικό καουτσούκ, το βαμβάκι, η γιούτα – μια ίνα από γρασίδι και ο φελλός. Τα πατάκια από φυσικό καουτσούκ και PVC έχουν υψηλό επίπεδο κολλώδους και ανθεκτικότητας και δεν απορροφούν υγρασία. Τα χαλάκια από βαμβάκι και ίνες χόρτου δεν έχουν μεγάλη κολλώδη υφή, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την επίτευξη συγκεκριμένων θέσεων. Σε σύγκριση με το PVC και το φυσικό καουτσούκ, τα πατάκια από βαμβάκι και ίνες χόρτου φθείρονται πολύ γρήγορα και πρέπει να αντικαθίστανται συχνά.
Συχνά, η κολλητικότητα ενός χαλιού και η τάση του να απορροφά την υγρασία σχετίζονται αντιστρόφως. Τα χαλάκια με υψηλή κολλητικότητα συχνά απωθούν την υγρασία, που είναι συνήθως ένα επιθυμητό χαρακτηριστικό, καθώς η υγρασία συχνά δημιουργεί μια άσχημη οσμή όταν παγιδεύεται στις ίνες του υλικού. Δεδομένου ότι τα χαλάκια θα συμβαδίζουν με την υγρασία τακτικά από την προπόνησή σας, βεβαιωθείτε ότι το χαλάκι σας καθαρίζεται εύκολα. Αναζητήστε πατάκια από ίνες που πλένονται στο πλυντήριο ή πατάκια από PVC και φυσικό καουτσούκ που μπορούν να καθαριστούν με ένα υγρό πανί. Αποφύγετε τα χαλάκια που απαιτούν στεγνό καθάρισμα, καθώς αυτό είναι δαπανηρό και προκαλεί υπερβολική φθορά στο χαλάκι σας.
Όποιο κι αν είναι το πάχος, η κολλητικότητα και το υλικό που επιλέξατε για το χαλάκι γιόγκα σας, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν διάφορα στυλ και μεγέθη διαθέσιμα σε λογικές τιμές. Επιλέξτε ένα χαλάκι που είναι αρκετά μεγάλο για κάθε τύπο θέσης, συμπεριλαμβανομένης της κατάκλισης. Εάν είστε εξαιρετικά ψηλός, ίσως χρειαστεί να κόψετε ένα προσαρμοσμένο χαλάκι για να έχετε το σωστό μήκος. Τα χαλάκια έρχονται σε σχεδόν κάθε χρώμα που μπορεί να φανταστεί κανείς, και πολλά έχουν ελκυστικές στάμπες ή υφάσματα. Ένα πιο διακοσμητικό χαλάκι γιόγκα, ή ένα χαλάκι από ειδικό υλικό, μπορεί να κοστίζει περισσότερο από άλλα χαλάκια γιόγκα.