Οι πιο συνηθισμένοι τύποι παιχνιδιών άσκησης συνήθως περιλαμβάνουν σωματική κίνηση που είτε περιλαμβάνει είτε αποφεύγει εντελώς τυπικούς ελεγκτές και συνήθως χρησιμοποιεί την κίνηση ενός ατόμου ως μορφή εισόδου για να παίξει ένα παιχνίδι. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν έναν ψηφιακό χαρακτήρα ή παρόμοια εικονική οντότητα που κινείται με βάση τις σωματικές κινήσεις του παίκτη. Τα Exergames είναι συνήθως παιχνίδια είτε σχεδιασμένα ειδικά για να επιτρέπουν σε κάποιον να ασκείται ενώ παίζει είτε απλώς το περιλαμβάνει ως χαρακτηριστικό του παιχνιδιού. Πολλά από αυτά τα παιχνίδια μπορεί επίσης να απαιτούν συγκεκριμένα και εξειδικευμένα περιφερειακά που μπορούν να συμπεριληφθούν στο παιχνίδι ή να αγοραστούν ξεχωριστά και συχνά χρειάζονται για να λειτουργήσουν ως συσκευή εισόδου για την αναπαραγωγή του παιχνιδιού.
Τα Exergames είναι βιντεοπαιχνίδια που περιλαμβάνουν ή έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να ενθαρρύνουν κάποια μορφή άσκησης και σωματικής δραστηριότητας από την πλευρά του παίκτη. Αυτά μπορεί να είναι παιχνίδια φτιαγμένα για λόγους φυσικής κατάστασης ή απλά παιχνίδια για διασκέδαση που ενσωματώνουν επίσης σωματική δραστηριότητα που μπορεί να προσφέρει μια εξαιρετική ρουτίνα προπόνησης ενώ τα παίζετε. Πολλά παιχνίδια που ενσωματώνουν τη χρήση του χορού ως κύριο μηχανικό παιχνιδιού, χρησιμοποιώντας συχνά το χορό ενός παίκτη για να πυροδοτήσει γεγονότα στην οθόνη στο ίδιο το παιχνίδι, είναι εξαιρετικά παραδείγματα παιχνιδιών εξάσκησης που έχουν σχεδιαστεί για διασκέδαση αλλά ενσωματώνουν σωματική άσκηση.
Ορισμένοι τύποι παιχνιδιών εξάσκησης έχουν επίσης σχεδιαστεί ειδικά για να αποτελούν μέρος μιας ρουτίνας άσκησης και συνήθως διατίθενται στο εμπόριο με λέξεις όπως “fitness”, “health” και “fit” στον τίτλο του παιχνιδιού. Αυτοί οι τύποι παιχνιδιών έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν την υγιεινή ζωή και τη σωματική άσκηση, αντί για το παραδοσιακό καθιστικό στυλ παιχνιδιού που περιλαμβάνει το να κάθεσαι και να κρατάς τον έλεγχο. Ενώ πολλές μελέτες έχουν αναφέρει συχνά το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών ως θετική επιρροή για την ανάπτυξη του συντονισμού ματιού-χεριού, η μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα δεν ήταν ποτέ μεγάλο μέρος του παιχνιδιού.
Από την αρχή του σύγχρονου ηλεκτρονικού παιχνιδιού, ωστόσο, υπήρξαν προγραμματιστές που αναζητούν τρόπους για να ενσωματώσουν μεγαλύτερη διαδραστικότητα και κινήσεις του σώματος των παικτών στα παιχνίδια. Πολλά πρόσφατα exergames απαιτούν περιφερειακά για να τα παίζουν σωστά, που συχνά περιλαμβάνουν τη χρήση συσκευών εισόδου εκτός των τυπικών ελεγκτών που συνοδεύουν ένα σύστημα παιχνιδιών. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν χαλάκια χορού που μπορούν να παρακολουθούν την τοποθέτηση των ποδιών για χρήση με παιχνίδια χορού, καθώς και πλατφόρμες πάνω στις οποίες στέκεται ένας παίκτης ενώ παίζει ένα exergame.
Αυτές οι πλατφόρμες μπορούν συχνά να παρακολουθούν το βάρος του παίκτη, τις κινήσεις, τις αλλαγές στη μετατόπιση του βάρους και άλλες πτυχές του παιχνιδιού άσκησης. Ακόμη και τα βάρη χειρός που μπορούν να εντοπιστούν από ένα σύστημα παιχνιδιού και να ενσωματωθούν στη δράση ενός exergame μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την αναπαραγωγή ορισμένων από αυτούς τους τύπους παιχνιδιών. Οι νεότερες γενιές συστημάτων παιχνιδιών προσπαθούν να αυξήσουν τον αριθμό αυτών των τύπων παιχνιδιών exergames καθώς δίνεται μεγαλύτερη έμφαση στην ενσωμάτωση των κινήσεων των παικτών σε όλους τους τύπους παιχνιδιών και οι προγραμματιστές στοχεύουν όλο και περισσότερο σε περισσότερη σωματική δραστηριότητα στο gaming.