Οι πλάκες βαρών είναι ένας τύπος εξοπλισμού ανύψωσης βαρών που χρησιμοποιείται για την προσθήκη αντίστασης σε ρυθμιζόμενες μπάρες και αλτήρες, καθώς και σε μηχανές βάρους με πλάκα. Ανάλογα με τον επιδιωκόμενο σκοπό των βαρών και την τιμή, οι πλάκες βάρους μπορούν να είναι κατασκευασμένες από χάλυβα, χυτοσίδηρο ή, περιστασιακά, πλαστικό με τσιμέντο. Είναι στρογγυλά ή οκταγωνικά, με κεντρική τρύπα για να χωράει είτε σε τυπική είτε σε Ολυμπιακή μπάρα. Οι πλάκες βάρους είναι διαθέσιμες σε μεγάλη ποικιλία στυλ και μεγεθών, από αυτές που φτάνουν το ένα λίβρα (0.45 κιλά) έως και 100 λίβρες. (45 κιλά)
Οι πλάκες κανονικού βάρους είναι συνήθως στρογγυλές και είναι συνήθως κατασκευασμένες από χυτοσίδηρο ή μερικές φορές από χάλυβα με μαλακή επίστρωση από καουτσούκ. Αυτές οι πλάκες έχουν μια κεντρική τρύπα μιας ίντσας για να χωρέσουν μικρότερες επαγγελματικές μπάρα ή εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι. Αυτός ο εξοπλισμός είναι σημαντικά ελαφρύτερος και ευκολότερος στον χειρισμό από τις μπάρα Ολυμπιακών διαστάσεων και είναι γενικά καλύτερη επιλογή για αρχάριους ανυψωτές.
Εναλλακτικά, διατίθενται πιο οικονομικές πλάκες, σχεδιασμένες κυρίως για οικιακή χρήση. Αυτά είναι συνήθως κατασκευασμένα από πλαστικό περίβλημα γεμάτο με τσιμέντο και δεν καταχρώνται τόσο πολύ όσο οι πλάκες από χάλυβα ή χυτοσίδηρο. Εάν χρησιμοποιείτε αυτές τις πλάκες βάρους, μπορεί να είναι χρήσιμο να ελέγξετε το βάρος σε μια ζυγαριά πριν από τη χρήση. Μπορεί να υπάρχει σημαντική διακύμανση μεταξύ των πλακών, καθώς μπορεί να γίνουν ανομοιόμορφα με την πάροδο του χρόνου λόγω χειρισμού και γενικής φθοράς.
Οι πλάκες ολυμπιακών βαρών είναι συνήθως κατασκευασμένες από χυτοσίδηρο και μπορούν να είναι στρογγυλές ή οκταγωνικές. Ορισμένα ολυμπιακά βάρη, γνωστά ως πλάκες προφυλακτήρα, είναι επικαλυμμένα με καουτσούκ για να προστατεύουν τόσο τις πλάκες βάρους όσο και το πάτωμα του γυμναστηρίου, εάν πέσει μια φορτωμένη μπάρα. Οι ολυμπιακές πλάκες έχουν κεντρικές οπές δύο ιντσών για να ταιριάζουν σε μπάρα ολυμπιακών διαστάσεων και οι μεγαλύτερες πλάκες συχνά έχουν αρκετές άλλες τρύπες απλωμένες γύρω από την επιφάνεια της πλάκας για να διευκολύνουν το χειρισμό. Αυτές οι πλάκες χρησιμοποιούνται συχνότερα από power lifters, body builders ή άλλους αθλητές που σηκώνουν πολύ μεγάλα βάρη.
Για προπονητικούς σκοπούς, διατίθενται πλάκες ολυμπιακών διαστάσεων γνωστές ως πινακίδες τεχνικής. Συνήθως κατασκευασμένες από πλαστικό, αλουμίνιο ή παρόμοια ισχυρά και ελαφριά υλικά, αυτές οι πλάκες ταιριάζουν σε ολυμπιακές μπάρα και είναι αρκετά στιβαρές ώστε να αντέχουν την πτώση, αλλά είναι πολύ ελαφρύτερες από τις τυπικές πλάκες Ολυμπιακών Αγώνων. Αυτά χρησιμοποιούνται συχνά σε γυμναστήρια γυμνασίου, όπου η ασφάλεια και η ανθεκτικότητα είναι υψίστης σημασίας, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από ανταγωνιστικούς ανυψωτήρες ενηλίκων. Οι πλάκες τεχνικής επιτρέπουν στους αθλητές να εξασκούν τη φόρμα και την κίνηση με μια σωστή μπάρα, αλλά χωρίς να απαιτείται πλήρης προπόνηση.