Η απόφαση για το στυλ κολύμβησης που θα χρησιμοποιήσετε μπορεί να είναι δύσκολη επειδή υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά στυλ για να διαλέξετε. Η επιλογή του σωστού στυλ κολύμβησης μπορεί να σας προσφέρει μια σειρά από μοναδικά οφέλη. Για να επιλέξετε το καλύτερο στυλ κολύμβησης, θα πρέπει να γνωρίζετε όλες τις επιλογές, να ερευνήσετε τα οφέλη της καθεμιάς, να καθορίσετε τους στόχους σας και στη συνέχεια να δοκιμάσετε μερικές από αυτές.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε για όλα τα διαφορετικά στυλ κολύμβησης. Θα μπορούσατε να εξασκηθείτε στο ελεύθερο, το πρόσθιο, το ύπτιο, την πεταλούδα ή πολλά άλλα εγκεφαλικά επεισόδια. Αφιερώστε λίγο χρόνο κοιτάζοντας τις διαφορετικές πινελιές και μάθετε πώς γίνονται.
Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μάθετε για τα διαφορετικά οφέλη που παρουσιάζει κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο. Ορισμένα κτυπήματα έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν στον κολυμβητή τη μεγαλύτερη ταχύτητα. Άλλα εγκεφαλικά επεισόδια έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν την αντοχή και την κολύμβηση μεγάλων αποστάσεων. Κάντε όση περισσότερη έρευνα μπορείτε για τα οφέλη κάθε τύπου κολυμβητικού εγκεφαλικού και προσδιορίστε ποιο φαίνεται να είναι το πιο ωφέλιμο.
Μόλις μάθετε τα πάντα για τα διαφορετικά κολυμβητικά εγκεφαλικά επεισόδια, θα πρέπει να ρίξετε μια ματιά στους δικούς σας στόχους και επιθυμίες. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε γιατί θέλετε να κολυμπήσετε. Αν θέλετε να ασχοληθείτε με την ανταγωνιστική κολύμβηση, ένα κτύπημα μπορεί να σας ταιριάζει καλύτερα από ένα άλλο. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν εγκεφαλικά που είναι καλύτερα από άλλα.
Ίσως θέλετε ακόμη και να αναπτύξετε μύες σε ορισμένα μέρη του σώματος. Ανεξάρτητα από το σκεπτικό πίσω από την επιλογή σας, πρέπει να καθορίσετε τι θέλετε να πετύχετε και στη συνέχεια να ταιριάξετε τους στόχους σας με το τέλειο χτύπημα για εσάς. Για να επιλέξετε το σωστό στυλ κολύμβησης, πρέπει πρώτα να λάβετε υπόψη τη μοναδική σας κατάσταση.
Αφού επιλέξετε το στυλ κολύμβησης που πιστεύετε ότι είναι πιο κατάλληλο, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο να το δοκιμάσετε. Μπείτε στην πισίνα και προσπαθήστε να εφαρμόσετε το εγκεφαλικό επεισόδιο στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας. Υπάρχουν πολλές λεπτές αποχρώσεις που θα μπορούσατε να βελτιώσετε με οποιοδήποτε χτύπημα όταν ξεκινήσετε για πρώτη φορά. Εστιάστε στην τελειοποίηση της τεχνικής σας με το χτύπημα αντί να προσπαθείτε να προχωρήσετε γρήγορα. Θα πρέπει να αφήσετε αρκετό χρόνο με το εγκεφαλικό επεισόδιο για να προσδιορίσετε εάν θα μπορέσετε να πετύχετε τον στόχο σας πριν μεταβείτε σε άλλο στυλ κολύμβησης.