Τι είναι το Ponderal Index;

Ο στοχαστικός δείκτης, κοινώς γνωστός απλώς ως «PI» στην πλειοψηφία της ιατρικής βιβλιογραφίας, είναι μια μέθοδος μέτρησης της ανθρώπινης αδυνατότητας. Είναι ένας μαθηματικός τύπος που χρησιμοποιεί μια αναλογία ύψους προς τη συνολική μάζα και απεικονίζει τα αποτελέσματα σε ένα γράφημα που έχει σχεδιαστεί για να υποδεικνύει εάν ένα άτομο είναι λιποβαρές, σε υγιές βάρος, υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Όταν πρωτοεμφανίστηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1920, ήταν το κυρίαρχο μέσο για τον προσδιορισμό του υγιούς βάρους. Εξακολουθεί να χρησιμοποιείται συνήθως για την αξιολόγηση της ανάπτυξης νεογνών και μικρών παιδιών, αλλά η νεότερη κλίμακα δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι συνήθως πιο κοινή για τον προσδιορισμό της παχυσαρκίας και του κινδύνου παχυσαρκίας των ενηλίκων. Και τα δύο βασίζονται στο βάρος και το ύψος ενός ατόμου, αλλά ο ΔΜΣ είναι συνήθως ευκολότερος να υπολογιστεί και, ως εκ τούτου, μειώνει τις πιθανότητες λάθους.

Γενική Ιδέα

Το να βρείτε ένα «ιδανικό» ή «υγιές» βάρος μπορεί να είναι κάπως δύσκολο όταν παρουσιάζεται ως ακατέργαστος αριθμός, καθώς πολλά εξαρτώνται από πιο υποκειμενικά και εξατομικευμένα πράγματα όπως το ύψος, η οστική πυκνότητα και ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής. Η παροχή ενός βασικού αριθμού ή ενός εύρους αριθμών μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε – ας πούμε, υγιείς ενήλικες γυναίκες στα μέσα της δεκαετίας των 30 θα πρέπει να προσπαθούν να παραμείνουν μεταξύ ορισμένων αριθμητικών βαρών – αλλά ακόμα και αν είναι δύσκολο να πούμε τι είναι “υγιεινό” για ένα δεδομένο άτομο χωρίς να λαμβάνονται υπόψη μεμονωμένες συνθήκες.

Ο κύριος στόχος πίσω από τον στοχαστικό δείκτη είναι να παρέχει στους ανθρώπους ένα πιο συγκεκριμένο σημείο αναφοράς για το πού βρίσκεται το βάρος τους σε σχέση με το πού πρέπει να βασίζεται τόσο στο ύψος όσο και στη συνολική μάζα. Αυτό δίνει μια πιο συγκεκριμένη εικόνα για το πού ένα άτομο κουβαλά βάρος και μπορεί να προτείνει περιπτώσεις όπου αυτό το βάρος είναι πολύ υψηλό ή, εναλλακτικά, πολύ χαμηλό για βέλτιστη υγεία.

Οι περισσότεροι ιατροί ειδικοί λένε ότι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να βελτιώσουν τη συνολική υγεία και ευεξία τους. Τα άτομα που ζυγίζουν περισσότερο από ό,τι η ζυγαριά, όπως ο δείκτης συλλογισμού, θα υποδείκνυε ότι είναι «υγιή» συνήθως κινδυνεύουν να στρεσάρουν τα όργανά τους, ιδιαίτερα την καρδιά τους, ενώ μπορεί επίσης να υποφέρουν αρθρώσεις όπως τα γόνατα. Τα υπέρβαρα άτομα πιστεύεται επίσης ότι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από γενική κακή υγεία. Μια ένδειξη υψηλού PI μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για τους ανθρώπους και τους παρόχους φροντίδας ότι μπορεί να είναι απαραίτητη η παρέμβαση.

Βασικά στοιχεία υπολογισμού

Η κλίμακα PI δημιουργήθηκε από έναν Γερμανό γιατρό γνωστό ως F. Rohrer, και απαιτεί μόνο το ύψος ενός ατόμου, συνήθως σε εκατοστά, και τη μάζα, σε κιλά. Ο υπολογισμός είναι σχετικά απλός. για έναν ενήλικα, ο τύπος συνήθως διαιρείται με τη μάζα με το ύψος σε κύβους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του δείκτη. Κάποιος χρησιμοποιεί μια τιμή βάρους σε γραμμάρια διαιρούμενη με το ύψος σε εκατοστά σε κύβους και στη συνέχεια πολλαπλασιάζεται με 100. Μια άλλη παραλλαγή χρησιμοποιεί την κυβική ρίζα του βάρους ενός ατόμου σε κιλά διαιρούμενη με το ύψος του σε εκατοστά, με το άθροισμα πολλαπλασιασμένο επί 1,000. Ποια παραλλαγή θα χρησιμοποιηθεί συνήθως εξαρτάται από τους λόγους για τον υπολογισμό, τις μονάδες που παίζονται και το πόσο ακριβή πρέπει να είναι τα αποτελέσματα.

Οι ιατροί συνήθως βασίζονται σε μια αριθμητική κλίμακα όταν προσδιορίζουν εάν τα αποτελέσματα ενός ατόμου είναι φυσιολογικά. Τις περισσότερες φορές, το “κανονικό” είναι ένα εύρος. το εύρος ποικίλλει ανάλογα με τη μέθοδο υπολογισμού που χρησιμοποιείται, αλλά τα άτομα οπουδήποτε μέσα ή κοντά στην περιοχή που αντιστοιχεί σε παχύσαρκους συνήθως συνιστώνται για συμβουλευτική και βοήθεια για την απώλεια βάρους.

Παιδιατρικές Χρήσεις

Ένα από τα πιο κοινά μέρη για να δείτε το PI στην εργασία είναι η αξιολόγηση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των μωρών και των μικρών παιδιών. Τα νεογέννητα ιδιαίτερα μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθούν όταν πρόκειται για υγιή αύξηση βάρους και ανάπτυξη. Μια παραλλαγή PI ειδικά για τα νέα μωρά απαιτεί από τους φροντιστές να διαιρούν το βάρος γέννησης του μωρού με το άθροισμα της περιφέρειας της στεφάνης του μείον το μήκος της φτέρνας του μείον το συνολικό του μήκος, σε κύβους.

Ορισμένες πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ της τιμής του στοχαστικού δείκτη ενός νεογέννητου και εκείνης ενός αδελφού που γεννήθηκε αργότερα. Επομένως, η γνώση του PI του πρώτου παιδιού σε μια οικογένεια, ιδιαίτερα εάν ο αριθμός δεν ήταν στο φυσιολογικό εύρος, μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό και στην ιδανική πρόληψη των επικρατουσών παθήσεων της μήτρας, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο εάν συλληφθεί ένα επόμενο παιδί.

Σχέση με τους υπολογισμούς ΔΜΣ

Ο δείκτης PI χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με τον ολοένα και πιο κοινό ΔΜΣ, ο οποίος απαιτεί το βάρος ενός ατόμου σε κιλά διαιρούμενο με το ύψος του/της σε μέτρα στο τετράγωνο. Και τα δύο παρουσιάζονται ως μια σειρά αριθμών που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση και τον προσδιορισμό ενός υγιούς βάρους, και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρακολούθηση των διακυμάνσεων του βάρους ενός ατόμου με την πάροδο του χρόνου. Το PI συχνά θεωρείται πιο ακριβές όταν πρόκειται για μωρά, αλλά και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν και συχνά χρησιμοποιούνται για ενήλικες. Η επιλογή του ενός έναντι του άλλου είναι συνήθως θέμα ευκολίας και σύμβασης.