Ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να πίνετε πολλά υγρά. Η ήπια διατροφή μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό σύστημα να επανέλθει στο φυσιολογικό. Επίσης, η αποφυγή τηγανητών ή λιπαρών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι. Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, επομένως εάν η κατάσταση διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο ημέρες ή εμφανίζεται πολλές φορές την ημέρα ή εάν τα κόπρανα περιέχουν αίμα ή βλεννογόνο, μια γυναίκα θα πρέπει να επικοινωνήσει με το γιατρό της για να διασφαλίσει ότι δεν αφυδατώνεται υπερβολικά ή έχει σοβαρή κατάσταση.
Η πιο σημαντική θεραπεία για τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κατανάλωση άφθονων υγρών. Οι προσβεβλημένες γυναίκες θα πρέπει να είναι σε επιφυλακή για συμπτώματα αφυδάτωσης όπως ξηροστομία, αδυναμία ή σπάνια ούρηση. Τα χαλαρά, υδαρή κόπρανα μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, επομένως είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνονται. Το νερό ή τα αθλητικά ποτά είναι και οι δύο καλές επιλογές για να κρατούν το σώμα ενυδατωμένο, ενώ τα ροφήματα με καφεΐνη ή ζάχαρη θα πρέπει να αποφεύγονται.
Η σωστή διατροφή είναι μια άλλη καλή τακτική για την αντιμετώπιση της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν προκύψει για πρώτη φορά το πρόβλημα, μπορεί να είναι χρήσιμο να αποφύγετε να φάτε οτιδήποτε για αρκετές ώρες ώστε να επιτρέψετε στο πεπτικό σύστημα να ξεκουραστεί. Τότε είναι σημαντικό να τρώτε εύκολα εύπεπτες, ήπιες τροφές που είναι εύκολες στο στομάχι και βοηθούν στο δέσιμο των εντέρων. Ακολουθώντας τη δίαιτα BRAT με μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ είναι συνήθως μια καλή αρχή. Άλλα τρόφιμα που είναι επίσης ήπια για την πέψη περιλαμβάνουν πατάτες, κράκερ και ζωμό.
Εκτός από την κατανάλωση των σωστών τροφών, η αποφυγή των λάθος είναι σημαντική για την αντιμετώπιση της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οτιδήποτε μπορεί να είναι αλλεργική η γυναίκα πρέπει να αποφεύγεται. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με δυσανεξία στη λακτόζη θα πρέπει να μείνουν μακριά από τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τρόφιμα που είναι δύσκολα στην πέψη ή μπορεί να είναι σκληρά για το στομάχι, όπως λιπαρά, τηγανητά ή πικάντικα πιάτα, θα πρέπει επίσης να αποκλείονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Δεδομένου ότι η διάρροια δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια αλλά ένα σύμπτωμα, είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε γενικά καλά τον εαυτό σας όπως και με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια όταν εμφανίζεται. Η αρκετή ξεκούραση θα βοηθήσει το σώμα να αναρρώσει από την υποκείμενη αιτία. Κάποιος πρέπει επίσης να γνωρίζει τυχόν άλλα συμπτώματα όπως πυρετό ή έμετο που μπορεί να δικαιολογούν την κλήση στο γιατρό.