Οι άνθρωποι φαίνονται μεγαλύτεροι σε διαφορετικές ώρες της εβδομάδας; Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 στο Ηνωμένο Βασίλειο, το κάνουν. Περίπου το 12% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη θεώρησαν ότι η Τετάρτη είναι η πιο αγχωτική ημέρα της εβδομάδας. Το άγχος και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας κάνουν πολλές γυναίκες να φαίνονται μεγαλύτερες στις 3:30 μ.μ. της Τετάρτης. Το εργασιακό άγχος, η έλλειψη ύπνου, η κατανάλωση αλκοόλ τα Σαββατοκύριακα και το λιγότερο ενδιαφέρον για την περιποίηση του δέρματος αυτήν την περίοδο της εβδομάδας πιστεύεται ότι είναι μερικές από τις αιτίες. Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες για τις επιπτώσεις των τοξινών και την αϋπνία νύχτες να δείχνουν στο πρόσωπο. Έτσι, το πολύ αλκοόλ το Σαββατοκύριακο και ο κακός ύπνος την Κυριακή ή τη Δευτέρα λόγω του άγχους της επιστροφής στην εργασία μπορεί να εμφανίσει τα αποτελέσματά του γύρω στην Τετάρτη. Επιπλέον, το 19% των γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη δήλωσαν ότι εργάζονται συχνά την ώρα του μεσημεριανού γεύματος τις Τετάρτες. Φυσικά, η κούραση αντανακλά αρνητικά στην εμφάνιση του προσώπου. Οι ειδικοί συνιστούν την αποφυγή του αλκοόλ και του καπνού, τον επαρκή ύπνο, τη χρήση αντιηλιακής προστασίας και την τακτική ενυδάτωση του δέρματος για υγιή και νεανική εμφάνιση.
Περισσότερα για την υγεία και την ευεξία:
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Προστατεύει από τα επιβλαβή μικρόβια και την υπεριώδη ακτινοβολία, ρυθμίζει τη θερμοκρασία και αποθηκεύει νερό, γλυκόζη, λίπος και βιταμίνη D.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, οι άνθρωποι που ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή με φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ψάρια μπορεί να ζήσουν περισσότερο.
Ο ύπνος βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή, καταπολεμά τις φλεγμονές, βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και μειώνει το στρες και το άγχος.